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Rezepte

Gefüllte Asia Süßkartoffel mit Erdnuss-Sauce

Die Kombi aus der natürlichen Süße der Kartoffel und einer herzhaft-cremigen Erdnuss-Sauce ist mit den Aromen der Gemüsepfanne einfach Comfort Food in der Ofenkartoffel.

45 Minuten
Portionen: 2
Energie: 
2175 kJ  /  520 kcal
Schwierigkeit: mittel
Zubereitung
Zutaten
Zutaten für 2 Portionen:
2
große Süßkartoffeln
1 Pck
FRoSTA Gemüsepfanne Style Asia Curry
1 EL
gehakte Erdnüsse
1
Frühlingszwiebel
1 EL
Erdnussbutter
1 EL
Sojasauce
1 TL
Zitronensaft
1 TL
Erdnussöl
EL
Wasser
Utensilien
Backofen, Pfanne, Schüssel
  1. Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen.
  2. Süßkartoffeln waschen, mehrmals einstechen und ca. 40–45 Min. im Backofen backen, bis sie weich sind.
  3. Währenddessen die Gemüsepfanne nach Packungsanleitung zubereiten.
  4. Für die Erdnuss-Sauce alle restlichen Zutaten cremig verrühren.
  5. Süßkartoffeln längs aufschneiden, etwas auflockern, mit der Gemüsepfanne füllen und mit der Erdnuss-Sauce toppen.
  6. Zum Schluss mit gehackten Erdnüssen und Frühlingszwiebeln bestreuen.

Tipp: Du kannst die Süßkartoffeln auch in der Mikrowelle garen. Einfach mehrmals einstechen und je nach Größe ca. 8–10 Minuten auf hoher Stufe garen, bis sie weich sind.


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