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Bio Gemüse Pfanne à la Ratatouille
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Bio Gemüse Pfanne à la Ratatouille

Gemüsemischung (86%) nach französischer Art. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 8 min
  • Packungsgröße 430 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 181g
CO2e / 100g
  • Energie
    199 kJ / 48 kcal
  • Fett
    1,9 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,3 g
  • Kohlenhydrate
    5,4 g
  • davon Zucker
    4,3 g
  • Ballaststoffe
    1,9 g
  • Eiweiß
    1,3 g
  • Salz
    0,83 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

  • Bio Gemüse Pfanne mit 1-2 EL Öl in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen
  • Bei hoher Stufe 6-8 Minuten braten
  • Ab und zu umrühren
  • Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 14 min

Die Bio Gemüse Pfanne tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen – *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss
gut umrühren. Guten Appetit!

Wo kommen die Zutaten her?

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