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Bami Goreng

Nudelgericht nach indonesischer Art mit Hähnchenbrust. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 10 min
  • Packungsgröße 500 g
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CO₂ Fußabdruck

ca. 219g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • Bandnudeln gegart (35%)
    Trinkwasser, HARTWEIZENGRIESS
  • mariniertes, gegartes Hähnchenbrustfleisch (13%)
    (Hähnchenbrustfleisch (für AT: Hühnerbrustfleisch), Salz, Sojaöl, Dextrose)
  • rote Paprika
  • Champignons
  • grüne Paprika
  • Bambussprossen
  • Zwiebeln
  • Zuckermais
  • Frühlingszwiebeln
  • Mu-Err-Pilze
  • Sojasauce
    (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz)
  • Sonnenblumenöl
  • Salz
  • Knoblauch
  • Sambal
    (Trinkwasser, Tomatenmark (für AT: Paradeismark), Speisesalz, Paprika gemahlen, Branntweinessig (für AT: Weingeistessig, für CH: Alkoholessig), Chilies, Cayennepfeffer)
  • Koriander
  • gemahlene Paprika
  • Kreuzkümmel
  • schwarzer Pfeffer
  • Cayennepfeffer
  • Energie
    452 kJ / 107 kcal
  • Fett
    2,9 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,6 g
  • Kohlenhydrate
    12,6 g
  • davon Zucker
    1,4 g
  • Ballaststoffe
    1,8 g
  • Eiweiß
    6,8 g
  • Salz
    0,94 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 10 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 9-10 Minuten bei kräftiger Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 14 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren.

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