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Rotes Curry mit Hähnchen und Reis

Reisgericht mit marinierter, gegarter Hähnchenbrust in einer milden Currysauce. Tiefgefroren. 100% ohne Zusatzstoffe!

Zubereitungszeit ca. 6 min
Packungsgröße 375 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 367g
CO₂ / 100g

Alle Zutaten

gegarter Reis (33%)

(Wasser, Reis, Salz)
Blumenkohl

(für AT: Karfiol)
marinierte, gegarte Hähnchenbrust (11%)

(Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Dextrose, Salz)
Creme fraîche
Wasser
Zuckerschoten
Erbsen
rote Paprika
Zwiebeln
Tomatenmark

(28% zweifach konzentriert)
Sonnenblumenöl
kandierter Ingwer

(Ingwer, Wasser, Zucker)
Knoblauch
Curry

Paprika, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Fenchel, Cayennepfeffer, Bockshornkleesamen
Salz
Zimt

Energie

464 kJ / 111 kcal
Fett

4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren

2,1 g
Kohlenhydrate

12 g
davon Zucker

2,9 g
Ballaststoffe

1,4 g
Eiweiß

5 g
Salz

0,83 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 6 min

Beutelinhalt tiefgefroren mit 10 EL Milch in eine Pfanne geben
auf mittlerer Stufe aufkochen
dann 4-6 Minuten bei hoher Stufe bis zurgewünschten Saucenkonsistenz kochen
zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

Beutelinhalt tiefgefroren mit 8 EL Milch in ein mikrowel- lengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut umrühren.

Wo kommen die Zutaten her?

Letzte Bewertungen

29.07.2022

Suuper lecker - sollten Sie unbedingt im Sortiment behalten

05.05.2022

Grandioses neues Reisgericht, gehört zu meinen Top-5-FRoSTA-Leckereien. Tipp: 2-3 Stangen frischen grünen Spargel leicht vorgekocht in die Pfanne hinzugeben, dann reicht die Menge um richtig satt zu werden. Yummy!

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Bewertungen für Rotes Curry mit Hähnchen und Reis

Bewertungen (2)

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Bernd Krächan

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