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Veggie Fischfilets

Vegane Trapeze auf Basis von Gemüse und Jackfrucht mit Leinöl, paniert, vorgebraten, tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 9 min
  • Packungsgröße 300 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 209g
CO2e / 100g

Alle Zutaten

  • Schwarzwurzeln (25%)
  • Paniermehl
    (WEIZENMEHL, Hefe, Salz, Paprika, Kurkuma)
  • Wasser
  • Jackfrucht (9%)
    (Jackfrucht, Salz)
  • Sonnenblumenöl
  • Erbsenstärke
  • teilentöltes Hanfsamenprotein (6%)
  • Weizenmehl
  • Borlottibohnen (2%)
  • Blumenkohl (2%)
    (für AT: Karfiol)
  • Leinöl (2%)
  • Salz
  • gemahlene Flohsamenschalen
  • konzentrierter Zitronensaft
  • Energie
    970 kJ / 232 kcal
  • Fett
    10,1 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,3 g
  • Kohlenhydrate
    25,8 g
  • davon Zucker
    1,7 g
  • Ballaststoffe
    4 g
  • Eiweiß
    7,4 g
  • Salz
    1,17 g
  • Omega-3-Fettsäuregehalt
    0,8 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

  1. 5 EL Öl in einer Pfanne auf höchster Stufe erhitzen und die Veggie Fisch Filets tiefgefroren hineinlegen.
  2. 7-9 Minuten auf mittlerer Stufe goldbraun braten – dabei mehrmals vorsichtig wenden.
  3. Und jetzt – guten Appetit!

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Alle Bewertungen

Vegetarischer Fisch: So lecker sind die Fischalternativen von FRoSTA! 

Was kommt dir als Erstes in den Sinn, wenn du an die Tiefkühlprodukte von FRoSTA denkst? Vielleicht unsere leckeren Fischstäbchen oder unser knuspriges Schlemmerfilet? Wir lieben Traditionen – deshalb sind zahlreiche unserer Klassiker bereits seit vielen Jahren im Sortiment. Aber genau so sehr wie Traditionen lieben wir es, Neues auszuprobieren. Und dazu gehört auch, unsere klassischen Produkte ganz neu zu interpretieren. Dürfen wir vorstellen? Unser vegetarischer bzw. veganer Fisch: knusprig, lecker und garantiert frei von tierischen Produkten! So schmeckt’s garantiert allen. 

Woraus besteht unser vegetarischer Fisch? 

Der Veggie-Fisch von FRoSTA basiert auf ganz viel Gemüse – zum Beispiel auf Blumenkohl und Schwarzwurzeln. Ergänzt wird diese Basis durch Borlottibohnen, Jackfrucht mit Leinöl und eine Panade aus Mehl und Kräutern, die die vegane Fischalternative knusprig umhüllt. Die tropische Jackfrucht – oft auch Jackfruit genannt – ist eine Frucht aus der Familie der Maulbeergewächse, die mit ihrer faserigen Struktur genau die richtige Konsistenz für unsere veganen Produkte hat. Neben anderen Alternativen zu Fisch wie Bohnen, Soja- oder Weizenprotein eignet sich die Jackfrucht als pflanzliche Proteinquelle perfekt für Vegetarier:innen und Veganer:innen, die sich gern ausgewogen ernähren. Und genau deshalb passt sie auch so gut in unseren veganen Fisch! Und wie all unsere Produkte enthält dieser keinerlei Zusätze – ganz nach dem FRoSTA Reinheitsgebot. 

Fix in der Pfanne goldbraun gebraten, schmeckt er dir garantiert in jeder Form – ob als Patty für deinen veganen Fischburger, als Fischstäbchen, Fischfilet oder knackig gebräunt aus dem Backofen als veganes Schlemmerfilet à la Bordelaise. 

Unsere veganen Fischprodukte: Garantiert ohne Zusätze 

Neben den neu interpretierten Kindheitsklassikern – den veganen Fischstäbchen – passen auch unsere pflanzlichen Fischfilets in Trapezform ausgezeichnet zu Kartoffeln und unserem tiefgekühlten Rahmspinat. Oder du genießt sie gemeinsam mit unserem leckeren veganen Erbsenpüree, das du mithilfe der FRoSTA Bio-Erbsen im Handumdrehen auf den Tisch zauberst. 

Liebst du hingegen Burger, solltest du unsere veganen Fisch-Pattys ausprobieren. Und natürlich haben wir auch unser beliebtes Schlemmerfilet à la Bordelaise in der veganen Variante im Sortiment: Das leckere Topping aus würzigen Kräutern rundet den Geschmack des veganen Fischersatzes perfekt ab. Du siehst also: Für alle ist bei FRoSTA was dabei! Und vielleicht kannst du auch bald deine ganze Familie von unserem vegetarischen bzw. veganen Fisch überzeugen. Damit gönnst du den Fischen im Meer mal eine kleine Pause. 

Jetzt veganen Fisch online kaufen 

Im Onlineshop von FRoSTA kaufst du veganen Fisch ganz einfach mit ein paar Klicks ein. Damit zauberst du dir ein Festmahl auf den Teller, das nicht nur ganz ohne tierische Produkte, sondern auch ohne Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen auskommt.  

Dir fehlt noch die Inspiration dafür, was du mit unserem vegetarischen bzw. veganen Fisch alles machen kannst? Kein Problem, denn darum haben wir uns schon gekümmert: Probiere doch beispielsweise mal unser Rezept für vegane Pfannkuchen aus, die mit unseren Fischstäbchen auf Gemüsebasis getoppt werden. Oder kröne deine Caesar-Salad-Bowl mit den veganen FRoSTA-Fischstäbchen und kreiere dir eine leckere vegetarische Mahlzeit. 

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Bewertungen für Veggie Fischfilets

Bewertungen (3)


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