Backofen Fisch Knusprig Kross

Alaska Seelachs-Portionsfilets, aus Fischstücken zusammengefügt, aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, paniert und vorgebraten, tiefgefroren.

Zubereitungszeit ca. 18 min
Packungsgröße 240 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 395g
CO₂ / 100g

Alle Zutaten

Alaska-Seelachs-Filet (66%)

(Theragra chalcogramma)
Paniermehl gewürzt

(Weizenmehl, Dextrose, Hefe, Speisesalz, Paprika gemahlen, Kurkuma)
Trinkwasser
Sonnenblumenöl
Weizenmehl
Kartoffelstärke
Speisesalz

Energie

732 kJ / 174 kcal
Fett

6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g
Kohlenhydrate

15,2 g
davon Zucker

0,7 g
Ballaststoffe

0,6 g
Eiweiß

13 g
Salz

1,23 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 18 min

Backofen inkl. Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Umluft 220°C/ Ober- Unterhitze 240°C)
Den unaufgetauten Backofen Fisch mit Backpapier auf das Backblech legen und 16-18 Minuten goldbraun backen

Wo kommen die Zutaten her?

Letzte Bewertungen

12.11.2019

Habe neulich einen privaten Backofen-Fisch-Test mit verschiedenen Herstellern veranstaltet. Der von Frosta ist eindeutig am leckersten! Saftig, schmeckt nach frischem Fisch, und die Panade ist knusprig und nicht zu dick. Werde ich immer wieder kaufen!

21.03.2019

Der einzige Fisch wo ich einkaufe ;) schmeckt top und naehrwerte passen auch. 5 Sterne leider nicht da er bei 18min zwar knusprig ist aber die Panade und der Fisch zerfällt.

24.02.2019

Super lecker! Fünf Sterne plus!

02.02.2019

Mein 2 jährige Sohn isst den richtig gerne,zwar muss man die Panade vorher entfernen(die mag er nicht),aber das ist ja kein Problem.Für mich als Vegetarier auch eine unkomplizierte und geruchlose Zubereitung im Backofen und ein gutes Gefühl,ihm einen g‘scheiten Fisch und keine zamm gestückelten Abfallprodukte,wie man sie fast nur noch findet,zu geben.Top!!

28.01.2019

Leider im Verhältnis zu den anderen Frosta Produkten fade und mit wenig Geschmack. Ich werde dieses Produkt nicht noch einmal kaufen.

09.08.2018

23.07.2018

Kross, saftig, einfach zuzubereiten und sehr lecker. Klare Kaufempfehlung!

01.06.2018

Schmeckt lecker und ist super kross

07.04.2018

Gut zu viel panada wenig fisch

21.03.2018

Echt lecker und richtig kross

15.02.2018

Dieser Backfisch ist mit Abstand der leckerste, den es auf dem Markt gibt. Durch die Zubereitung im Ofen ist er schön knusprig und nicht zu fettig! Er ist dazu noch sehr gut gewürzt und schön saftig.

04.02.2018

Echt wohlschmeckend und schön knusprig

04.01.2018

Einfache, saubere Zubereitung im Ofen. Filets knusprig, Fisch/Panadeanteil ausgewogen, Fischgeschmack frisch, Würzung ebenfalls ausgewogen, wir waren sehr zufrieden

27.11.2017

Fisch und Panade gut - etwas zu fettig -weniger Fett wäte gut!

13.11.2017

Mußte leider feststellen das dieses Produkt (2 Stück ) nur 240g in der Packung hat. Fischanteil 66%. - Das Produkt Müllerin hat 250g (2Stück) Fischanteil 80%. Somit 158g Fisch zu 200g Fisch. Deshalb kaufen wir jetzt nur noch Frosta Müllerin.

24.10.2017

22.10.2017

Von allen tk-Fischen, mit Abstand, der beste

15.10.2017

Richtig lecker; wenn Fertigfisch: zu empfehlen

10.10.2017

Ich esse nicht viele Fertigprodukte. Wenn, dann nur etwas mit Fisch. Der Backofenfisch von Frosta ist sehr zu empfehlen. Kaum pampig und relativ viel Fisch und wenig Panade. Die Konkurrenz macht das deutlich schlechter. Mit ein wenig Zironensaft und frischem Pfeffer recht lecker!

29.09.2017

Der Backofenfisch ist super lecker ! Einfache Zubereitung im Ofen und dadurch auch nicht fettig. Ein dicker Pluspunkt. Außerdem eignet sich der Fisch super fürs Mealprep! Den Backofen Fisch gab es bei mir schon öfters und wird es auch in Zukunft noch öfters geben. Daumen Hoch liebes Frosta Team!

16.11.2016

Totaal lecker!!! echt knusprig und schmeckt toll! hat nicht diesen metallischen fisch nachgeschmack den ich von billigeren produkten und auch von iglo kenne... Dieser Fisch ist einfach lecker