Paella

Reisgericht nach spanischer Art mit Hähnchenbrust, Meeresfrüchten und Alaska Seelachs-Filetstücken, verfeinert mit Safran. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 11 min
  • Packungsgröße 450 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 314g
CO2 / 100g
MSC zertifiziert

Alle Zutaten

  • Reis gegart (41%)
    (Trinkwasser, Reis, Speisesalz, Kurkuma, Sonnenblumenöl, Safran)
  • Meeresfrüchte (8%)
    SHRIMPS, MIESMUSCHELN, Speisesalz
  • Tomaten
    (für AT: Paradeiser)
  • Erbsen
  • Alaska-Seelachs-Filet (7%)
    (Theragra chalcogramma)
  • roter Paprika
  • Zwiebeln
  • Romanobohnen
  • Hähnchenbrust mariniert, gegart (4%)
    (Hähnchenbrust, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose)
  • Trinkwasser
  • Butter
  • Zwiebeln frittiert
    (Zwiebeln, Sonnenblumenöl)
  • Tomatenmark
    (für AT: Paradeismark)
  • Speisesalz
  • Knoblauch
  • natives Olivenöl extra
  • Basilikum
  • Zucker
  • Krustentier-Fond
    (Trinkwasser, Garnelen, Hummer, Karotten, Tomaten, Speisesalz)
  • Thymian
  • Energie
    417 kJ / 99 kcal
  • Fett
    2,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,3 g
  • Kohlenhydrate
    13,5 g
  • davon Zucker
    1,4 g
  • Ballaststoffe
    0,6 g
  • Eiweiß
    5,3 g
  • Salz
    1,26 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 11 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 9-11 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 16 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 16 Minuten oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut durchrühren.

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