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Reis Hähnchen Pfanne

Reisgericht mit Hähnchenbrust, mild gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 10 min
  • Packungsgröße 800 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 303g
CO2e / 100g

Alle Zutaten

  • gegarter Reis (38%)
    (Wasser, Reis, Salz, Salz)
  • Karotten
  • gelbe Karotten
  • marinierte, gegarte Hähnchenbrust (10%)
    (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Salz, Sojaöl, Dextrose)
  • Erbsen
  • rote Paprika
  • Zuckermais
  • Butter
  • Wasser
  • Sonnenblumenöl
  • Salz
  • Petersilie
  • Gemüsefond
    (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, natives Olivenöl extra)
  • Reisstärke
  • Muskatnuss
  • schwarzer Pfeffer
  • Energie
    430 kJ / 103 kcal
  • Fett
    3,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,7 g
  • Kohlenhydrate
    12,2 g
  • davon Zucker
    2,3 g
  • Ballaststoffe
    1,9 g
  • Eiweiß
    4,6 g
  • Salz
    1,14 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 10 min

  • Reis Hähnchen Pfanne tiefgefroren mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 8-10 Minuten bei hoher Stufe garen
  • ab und zu umrühren
  • und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 18 min

Reis Hähnchen Pfanne tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 18 Minuten (den ½ Beutelinhalt ca. 12 Minuten) garen -*Bing*. Nach der Hälfte der zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

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Bewertungen für Reis Hähnchen Pfanne

Bewertungen (22)


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