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Hähnchen Süß-Sauer

Reisgericht nach asiatischer Art mit marinierter, gegarter Hähnchenbrust in einer Süß-Sauer-Sauce. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 7 min
  • Packungsgröße 375 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 295g
CO2e / 100g

Alle Zutaten

  • gegarter Reis (33%)
    (Wasser, Reis, Salz)
  • Wasser
  • marinierte, gegarte Hähnchenbrust (11%)
    (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Salz, Sojaöl, Dextrose)
  • Mungobohnenkeime
  • Ananas
  • Karotten
  • rote Paprika
  • grüne Paprika
  • rote Zwiebeln
  • Sojasauce
    (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz)
  • Zucker
  • Tomatenmark
    (für AT: 28% zweifach konzentriert)
  • kandierter Ingwer
    (Ingwer, Wasser, Zucker)
  • Reisstärke
  • Knoblauch
  • Ingwer
  • Chilies
  • Energie
    336 kJ / 79 kcal
  • Fett
    0,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,1 g
  • Kohlenhydrate
    13,8 g
  • davon Zucker
    4,8 g
  • Ballaststoffe
    0,9 g
  • Eiweiß
    3,4 g
  • Salz
    0,76 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 7 min

  • Hähnchen Süß-Sauer tiefgefroren mit 4 EL Wasser in die Pfanne geben & auf mittlerer Stufe erhitzen.
  • 6-7 Minuten bei mittlerer Stufe bis zur gewünschten Saucenkonsistenz kochen.
  • Ab und zu umrühren – Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 6 min

  • Hähnchen Süß-Sauer tiefgefroren mit 3 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben.
  • Bei 600 Watt ca. 6 Minuten garen – *Bing*.
  • Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

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Bewertungen für Hähnchen Süß-Sauer

Bewertungen (5)


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