ca.16min
Package size 240 g
194
kcal
pro 100g

Backofen Fisch Käsig Kross

Zwei knusprig panierte Alaska Seelachs-Portionsfilets für die einfache Zubereitung im Ofen, mit Pecorino und Edamer verfeinert.

Unsere Zutaten — Backofen Fisch Käsig Kross

  • Alaska-Seelachs-Filet (66%) (Theragra chalcogramma)
  • Paniermehl gewürzt (Weizenmehl, Dextrose, Speisesalz, Hefe, Paprika gemahlen, Curcuma)
  • Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Speisesalz)
  • Sonnenblumenöl
  • Pecorino
  • Trinkwasser
  • Edamer
  • Weizenmehl
  • Kartoffelstärke

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Nährwerte — Backofen Fisch Käsig Kross

Brennwert 815 kJ / 194 kcal
Fett 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 13,1 g
davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 0,0 g
Eiweiß 14,9 g
Salz 0,93 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Lagern & Haltbarkeit

* -Fach:
4 Tage
** -Fach:
3 Wochen
*** -Fach:
mind. haltbar bis Ende: siehe Aufdruck

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Zubereitung — Backofen Fisch Käsig Kross

Im Backofen

  • Backofen inkl. Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Umluft 220°C/ Ober- Unterhitze 240°C)
  • Den tiefgefrorenen Backofen Fisch mit Backpapier auf das Backblech legen und 16-18 Minuten goldbraun backen.

Spuren

Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Soja, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Das ist uns wichtig

Jetzt mal ehrlich. Wir finden, dass fangfrischer Fisch am besten schmeckt. Deswegen wird unser Alaska Seelachs direkt an Bord filetiert und sofort tiefgefroren. Tiefgekühlt bleibt der Fisch dann so lange, bis er zu Hause zubereitet wird. Außerdem verzichten wir zu 100% auf Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen.

Das ist echtes Essen.

FRoSTA ist für alle da.