Backofen Fisch Kernig Kross

Zwei knusprig panierte Alaska Seelachs-Portionsfilets für die einfache Zubereitung im Ofen, extra kross mit Saaten und Cerealien.

  • Zubereitungszeit ca. 18 min
  • Packungsgröße 240 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 432g
CO2 / 100g
MSC zertifiziert

Alle Zutaten

  • Alaska-Seelachs-Filet (66%)
    (Theragra chalcogramma)
  • Saaten-Cerealien-Paniermehl
    (Weizenmehl, Saaten (Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Leinsamen) (3%), Cerealien (Cornflakes (Mais), Haferflocken) (1%). Speisesalz, Hefe, Paprika, Curcuma)
  • Kartoffelstärke
  • Sonnenblumenöl
  • Weizenmehl
  • Trinkwasser
  • Speisesalz
  • Energie
    806 kJ / 192 kcal
  • Fett
    8,1 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,1 g
  • Kohlenhydrate
    15,7 g
  • davon Zucker
    0,5 g
  • Ballaststoffe
    0,8 g
  • Eiweiß
    13,6 g
  • Salz
    1,42 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 18 min

  • Backofen inkl. Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Umluft 220°C/ Ober- Unterhitze 240°C)
  • Den tiefgefrorenen Backofen Fisch mit Backpapier auf das Backblech legen und 16-18 Minuten goldbraun backen.

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Bewertungen für Backofen Fisch Kernig Kross

Bewertungen (9)


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06.11.2019

D_HHNM

Ich koche viel selbst und wenig mit Instant-Brühe und Salz. Deshalb habe ich häufig Probleme mit der zu starken Würzung von Fertigprodukten. Zudem haben wir ein kleines Kind, das ja auch mit isst und nicht zu viel Würze verträgt. Bei Frosta bin ich bisher eigentlich recht gut gefahren. Aber dieses Produkt ist mir leider deutlich zu stark gewürzt. Außerdem ist der Fisch-Anteil sehr gering im Vergleich zu anderen Backfisch-Produkten. Sehr schade, weil der Fisch in der Panade saftig ist und ich die Panade mit Saaten an sich Cross und gut finde.


09.09.2019

Dagmar Pletz

Ich habe versehentlich das Produkt gekauft, statt Backofenfisch knusprig kross,den wir lieben.Wir waren sehr enttäuscht.Die Panade war viel zu dick , nicht schmackhaft und wurde im Mund immer mehr. Auch nachdem wir die Panade abgekratzt hatten, war der Geschmack nicht gut.Ich kenne kein anderes Frosta-Produkt, das uns jemals so schlecht geschmeckt hat. Sehr,sehr schade und nie wieder.


08.06.2019

Karen Merks

Der Fisch könnte besser gewürzt sein und die Panade erinnert mich zu sehr an Vogelfutter


28.04.2019

Tanja Witten

Ich liebe diesen Backofenfisch und esse ihn mehrmals die Woche mit Gemüse. Leider nehmen einige Supermärkte das Produkt schon wieder aus dem Sortiment...


01.04.2019

Der Nuschel-Typ

Aso jetzs mah ehlich: eure Werbung ist eine enervierende Zumutung und definitv ein Argument diese Produkt im Regal stehen zu lassen.


19.03.2019

M. Lorenz

Schade! Ich liebe frosta-Produkte. Leider wieder mit Weizen - kann ich nicht vertragen. :-(


15.03.2019

Feinschmecker

Mega lecker! Fisch und Panade insgesamt stimmig und mit diversen anderen Sättigungsbeilagen kombinierbar. Tolles Produkt zu jederzeit...


04.03.2019

Norbert Grewe

Perfekte Genießerpanade, da brauche ich außer Gemüse keine weitere Beilage. Einfach lecker!


09.08.2018

Webs

Lecker knusprig dazu etwas Gemüse


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