Gemüse Pfanne alla Mediterranea

Gemüsemischung (74%) nach mediterraner Art mit frittierten Kartoffelspalten. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 8 min
  • Packungsgröße 480 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 175g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • gelbe Zucchini
  • grüne Zucchini
  • roter Paprika
  • Kartoffeln frittiert (17%)
    (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose, Speisesalz)
  • Trinkwasser
  • Auberginen (für AT: Melanzani)
  • Tomatenmark
    (für AT: Paradeismark)
  • Basilikum
  • Knoblauch
  • Speisesalz
  • Zucker
  • Paprika gemahlen
  • schwarzer Pfeffer
  • Energie
    180 kJ / 43 kcal
  • Fett
    0,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,1 g
  • Kohlenhydrate
    6,9 g
  • davon Zucker
    3,5 g
  • Ballaststoffe
    1,7 g
  • Eiweiß
    1,6 g
  • Salz
    0,68 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 7-8 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 15 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Wo kommen die Zutaten her?

Letzte Bewertungen
Alle Bewertungen

Jetzt online einkaufen

Bewertungen für Gemüse Pfanne alla Mediterranea

Bewertungen (16)


Deine E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht. Bitte fülle alle mit (*) markierten Felder aus.

Bewertung *
Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich bin damit einverstanden, dass meine Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme und für Rückfragen gespeichert werden.

17.04.2020

Lea

Schmeckt wie selbst gekocht, frisch und nicht zu weich, lecker gewürzt. Wer mediterrane Gemüsesorten mag, wird es lieben.


22.02.2019

Lentz, Jessica

Dieses Gemüse ist sooo lecker!! Wir haben es jetzt schon mehrmals gekauft. Großes Kompliment!!


21.02.2019

Rita Bannwarth

Total lecker, mit sehr Vielem kombinierbar.


27.05.2018

F.J.

Ganz leckere Gemüsepfanne. Haben wir kürzlich erst entdeckt und sind begeistert.


25.04.2018

Anna

Wir lieben diese Gemüsepfanne und verwenden sie für unterschiedlichste Gerichte. Am besten schmeckt es uns mit Geschnetzeltem und Kartoffelecken aus einer Pfanne. Geschmacklich und qualitativ absolut zu empfehlen.


29.03.2018

Annekli

Sehr lecker, schmeckt auch unserem 3-jährigen sehr gut.


16.06.2017

VP

Schade, dass für dieses Produkt, wie bei den meisten veganen Gerichten ungesundes Sonnenblumenöl verwendet wird und kein natives Olivenöl.


18.05.2017

Kathrin Widmer


22.04.2017

Benita


27.02.2017

Vanessa

Das ist das mit Abstand beste Fertiggericht das ich je gegessen habe. Es roch schon in der Pfanne großartig und schmeckte dann genau so gut wie ich es erhofft habe. Bitte weitere so tolle Gerichte uns vor allem an den Verkaufsgeschäften bitte arbeiten. Vielen Dank! <3


12.11.2015

Gert P.

Schmeckt wunderbar, gelungen gewürzt, kaufe ich jederzeit gerne wieder !


30.06.2015

Kerstin

Sehr lecker, ich bin kein Veganer und mach mir einfach ein paar Filetstreifen vom Huhn dazu und pack auch gerne noch ein paar Oliven rein ;)


03.02.2015

Tina

Erinnert an die Grill Gemüse Pfanne, die es leider schon länger nicht mehr gegeben hat. Eine Neuauflage wäre schön, denn die Gemüse Pfanne Andalusia scheinen nur ganz wenige Supermärkte zu führen! Oder könnte es die Andalusia mal als Saisongericht geben?!


28.08.2014

Sylvia Brinker

SUUUPER lecker!


29.01.2014

Imke

Die neue Gemüsemischung Andalusia schmeckt gut. Genau die richtige Mischung zwischen Gemüsesorten und Kartoffeln. Nette würzige Abwechslung.


05.01.2014

Nora

Toll gewürzt, leckeres Gemüse, eine runde Sache!


Finde deinen nächsten Supermarkt

Suchst du nach FRoSTA Produkten in deiner Nähe? Dann gib einfach deine Postleitzahl ein und Supermärkte in deiner Umgebung werden dir angezeigt.

Zutatentracker

Auf jeder FRoSTA Verpackung findest du einen 8-stelligen Trackingcode (beginnend mit L). Wenn du diesen hier eingibst, werden dir die Zutatenherkünfte für genau das FRoSTA Produkt aufgelistet, das du in deiner Hand hältst. i Der Zutatencode ist eine achtstellige Folge von Zahlen und Buchstaben. Er beginnt mit "L" und befindet sich auf der Rückseite oder auf der Seitenklappe der Verpackung - direkt unter dem Mindesthaltbarkeitsdatum. x

Suche nach einem Beispiel-Produkt:

Alles über unsere Zutaten