Gemüse Pfanne à la Provence

Gemüsemischung nach französischer Art. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 10 min
  • Packungsgröße 480 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 166g
CO2 / 100g
  • Energie
    211 kJ / 50 kcal
  • Fett
    1,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,3 g
  • Kohlenhydrate
    6,3 g
  • davon Zucker
    3,6 g
  • Ballaststoffe
    2,4 g
  • Eiweiß
    1,7 g
  • Salz
    0,81 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 10 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 9-10 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 15 min

Beutel unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

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Bewertungen für Gemüse Pfanne à la Provence

Bewertungen (62)


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17.04.2020

Lea

Nicht schlecht, aber von den Gemüsesorten her nicht mein Fall. Da finde ich andere Pfannen viel besser.


16.08.2019

Michael Zientkiewicz

Besonders lecker und extra cremig mit einem Esslöffel Creme fraiche (nach dem Garen hinzugeben und noch eine Minute verrühren).


16.08.2018

Rainer H.

Sehr lecker. Gute Mischung aus verschiedenen Gemüsearten.


06.05.2018

Martin Stefanie

Gewürze und Gemüse passen perfekt zusammen. Die Pilze könnten evtl etwas kleiner geschnitten sein, da sie im Verhältnis zum anderen Gemüse lange brauchen bis sie aufgetaut sind.


21.04.2018

Torsten Klein


10.02.2018

Menzel Martin

Musste alles wegschmeissen.Schrecklich


21.10.2017

Kerstin

Sehr lecker!


22.04.2017

Deck

Schmeckt echt lecker und schnell gemacht


07.03.2017

Daniel Schwenner

Super lecker und schnell gemacht!


22.09.2016

Eva

Im Prinzip sehr lecker und auch nicht sehr kalorienreich. Leider wurden die Karotten im Vergleich zum Rest zu weich und wirklich ganz verzichten kann ich auf dicke halbe Pilze: Wie wäre es, wenn man die auch in Scheiben schneiden würde? Kleine Anregung ...


13.09.2016

TK aus P

Ich finde es schade, dass Frosta sechs Gemüsesorten aufwendig zubereitet, um dann alles mit penetrantem Rosmaringeschmack zu erschlagen. Alles schmeckt gleich. Wer das Zeug will, soll es sich gefälligst selbst drüberstreuen. Für die ziemlich großen halbierten Champignons sollte man noch zwei Minuten Garzeit zugeben.


25.06.2016

Weber

Das Produkt hat mir ebenfalls sehr gut geschmeckt


23.05.2016

Dagmar

Mit einem Stück Baguette ein leckeres leichtes Hauptgericht.


20.05.2016

Robby

schmeckt einfach super


11.05.2016

Risch

Danke Froster ohne Konservierung und Geschmacksverstärker Danke Mit Gruss


09.04.2016

Manfred Honneff

Einfach lecker.


17.12.2015

Erico

Ich liiiieeebe diese Pfannen! Toll, dass es sowas leckeres ohne große Zusatzmanscherei gibt! Danke dafür und weiter machen!


12.05.2015

Marion

Fisch paßt sehr gut dazu


26.02.2015

Pierre Kohler

leider zu salzig, und die kleine Teilen bleiben in der Tüte hängen.


16.01.2015

Tanja H. aus B.

Auch dieses Gemüse ist superlecker. Wenn ich 10 Sterne vergeben könnte, würde ich das tun. Weiter so..... :-)


05.12.2014

Petra Birkel

SEHR LECKER!!! Super, da ohne das "ach so" gesunde Jodsalz - die Anhänger werden sich irgendwann noch über die Nebenwirkungen wundern! Grüße an alle Hashimotos! Das Gemüse ist knackig und geschmacklich sehr gut gewürzt! Gerne immer wieder!


28.08.2014

Sylvia Brinker

entspricht gar nicht meiner Vorstellung von einem leckeren Essen


14.08.2014

Carspecen

Leider sind die an sich leckeren grünen Bohnen im Gericht nicht gar, trotz längerem Kochen. Und nicht gare grüe Bohnen sind schädlich! Ich werde keine Gerichte kaufen, in denen grüne Bohnen verarbeitet sind. SCHADE!!


23.07.2014

frankmmm

Beste Auswahl an Gemüsesorten


13.05.2014

M.T.

Geschmacklich zwar gut , aber leider keine Pilze wie laut beschreibung enthalten


03.05.2014

M. Schäfer

Immer sehr lecker und frisch. Absolut zu empfehlen!!


24.01.2014

sf

sehr lecker und vegan gekennzeichnet auf den ersten Blick :-)


16.12.2013

marion herent

Ich liebe diese Gemüsemischung. Sie schmeckt frisch und lecker


21.11.2013

Andrea

Mir hat es leider nicht geschmeckt. Die Bohnen und Die Möhren fand ich nicht lecker. Die Champignons waren ok. Zum Glück war mein erstes Frosta Gericht die Toskana Pfanne, sehr lecker, sonst würde ich die anderen nicht mehr probieren wollen.


13.10.2013

Sascha

Genial, dazu eine Tomatensauce (Siziliana, Napoli....) und Nudeln , perfekt :-)


14.08.2013

Wer hätte gedacht

dafür gebe ich sehr gerne etwas mehr Geld aus :-)"


08.08.2013

Wolfgang Wilde

jetzt ist es optimal gewürzt. Vorher mußte ich etwas nachwürzen.


11.07.2013

Marcel Borgmann

Super lecker!!


22.05.2013

Oli

Grandiose Mischung. Mit Reis und einer halben Pferdefrikadelle mein Lieblingsessen und der totale Fitmacher für sportliche Tätigkeiten am gleichen Tag. Da hat der Körper in der richtigen Mischung alles, was er braucht


20.05.2013

Irmtraut Jambor

Einfach lecker! Auch sehr gut mit Hackfleisch und Kartoffeln.


10.05.2013

Angelika Wienert

Köstlich! Einfache Zubereitung!


11.04.2013

Marcin

Wundervoll einfache Zubereitung auch in der Mikrowelle, wenn die Zeit knapp ist. Das Gemüse hat Geschmack und ist nicht zu intensiv gewürzt. Lecker und preislich angemessen!


09.04.2013

J. Pohlmann

....wie immer schnell zubereitet, dazu köstlich u. auch noch gesund u. kcal. arm


04.04.2013

Birgit S.

Einfach nur lecker! So wie alle Frosta Gemüsepfannen!


02.04.2013

Verena

Die Portionen sind lecker und optimal für uns zwei Rentner!


01.04.2013

Marcel

Sehr lecker!


02.03.2013

Walter Härtel

Super lecker.


27.02.2013

Reinthaler Marion

Mein liebstes Gemüse von Frosta! Perfekt gewürzt!!!


09.02.2013

Ute Stuhr

Die Gemüse Pfanne ist der Hammer,essen auch meine Männer sehr gerne, auch ohne Beilage.


30.01.2013

Birgit Stiefel

Für mich, die allergisch auf Knoblauch reagiert sind die Gemüsepfannen ohne diese Zutat einfach genial!


23.01.2013

Anja Ment

Sehr lecker. Hauptsächlich vergebe ich aber die 5 Sterne wegen dem Speisesalz mit der EXTRA ANGABE " ohne Jodzusatz". Für alle Hashimoto-erkrankte ein Segen. Danke für die Nichtteilnahme an der Zwangsjodierung in Deutschland.


14.12.2012

Simone

sehr lecker und auch für Knoblauchallergiker geeignet. Leider ist in den meisten vegetarischen Essen Knoblauch enthalten, so dass sich die Zahl der vegetarischen (Frosta) Essen für mich immer sehr reduziert. Umso schöner - hier nicht.


08.12.2012

Linda

Der Hammer! Bitte nie aus dem Sortiment nehmen!


19.10.2012

Jennifer

Einfach unglaublich lecker!!!


08.08.2012

rigoletta

kann man einfach so in die pfanne hauen und essen - für 1 oder 2 personen fast nicht realizierbar - wer kauft schon 50 g Bohnen und 2 karotten etc.


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