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Gemüse Beilage Königsgemüse in Rahm

Gemüsemischung (82%) in Rahmsauce, verfeinert mit Bärlauch. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 7 min
  • Packungsgröße 300 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 295g
CO2e / 100g
  • Energie
    219 kJ / 53 kcal
  • Fett
    2,9 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,5 g
  • Kohlenhydrate
    4 g
  • davon Zucker
    2,8 g
  • Ballaststoffe
    2,3 g
  • Eiweiß
    1,5 g
  • Salz
    0,79 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Kochtopf

Zubereitungszeit: ca. 7 min

• Schachtelinhalt unaufgetaut mit 100 ml Milch in einen Topf (ca. 20 cm Durchmesser) geben
• im offenen Topf erhitzen, bis die Sauce anfängt zu kochen
• dann 5–7 Minuten bei mittlerer Hitze weiter köcheln lassen, bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist
• zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 min

Schachtelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

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Bewertungen (1)


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