Indian Style Chicken

Nudelgericht nach indischer Art mit Hähnchenbrust. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 9 min
  • Packungsgröße 500 g
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CO₂ Fußabdruck

ca. 336g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • Bandnudeln (29%)
    Trinkwasser, HARTWEIZENGRIEß, HÜHNEREI
  • Hähnchenbrust mariniert, gegart (13%)
    (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Dextrose, Speisesalz)
  • Karotten
  • Zwiebeln
  • Brokkoli
  • Vollmilch
  • Schlagsahne
    (für AT: Schlagobers)
  • Blattspinat
  • Tomaten
    (für AT: Paradeiser)
  • kandierter Ingwer
    (Ingwer, Trinkwasser, Zucker)
  • Tomatensaft
  • Tomatenmark
    (für AT: Paradeismark)
  • Speisesalz
  • Curry
    Ingwer, Koriander, Kreuzkümmel, Paprika gemahlen, Fenchel, Curcuma, Cayennepfeffer
  • Trinkwasser
  • Zucker
  • Zitronengras
  • Energie
    450 kJ / 107 kcal
  • Fett
    2,9 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,7 g
  • Kohlenhydrate
    12,5 g
  • davon Zucker
    4 g
  • Ballaststoffe
    1,8 g
  • Eiweiß
    6,8 g
  • Salz
    0,88 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 150 ml Milch in eine Pfanne geben
  •  auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 8-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 16 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 6 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 16 Minuten oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren.

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