XXX FRoSTA ist auch an Ihrem Standort verfügbar.

Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis mit Brokkoli & Edamame

Gemüsemischung mit geraspeltem Blumenkohl und Sojabohnenkernen. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 9 min
  • Packungsgröße 480 g
i Willst du wissen, wie sich unser CO2e-Fußabdruck zusammensetzt? Klicke hier! x

CO₂ Fußabdruck

ca. 164g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • geraspelter Blumenkohl (38%)
    (für AT: Karfiol)
  • Karotten
  • Brokkoli (9%)
  • Sojabohnenkerne (8%)
  • Wasser
  • Kokosnussmilch (6%)
    (Kokosnuss, Wasser)
  • kandierter Ingwer (1,2%)
    (Ingwer, Wasser, Zucker)
  • Salz
  • Reisstärke
  • Curry
    Kreuzkümmel, Koriander, Curcuma, Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer
  • Zitronengras
  • Korianderblätter
  • konzentrierter Zitronensaft
  • Energie
    219 kJ / 53 kcal
  • Fett
    2,3 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,5 g
  • Kohlenhydrate
    4,3 g
  • davon Zucker
    3,3 g
  • Ballaststoffe
    2,5 g
  • Eiweiß
    2,4 g
  • Salz
    0,84 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

  1. Gemüse Bowl tiefgefroren mit 3 EL Wasser in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen.
  2. 8-9 Minuten bei hoher Stufe kochen.
  3. Ab und zu umrühren.
  4. Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

Die Gemüse Bowl tiefgefroren mit 3 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen – *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. Guten Appetit!

Wo kommen die Zutaten her?

Bewertungen für Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis mit Brokkoli & Edamame

Bewertungen (0)


Deine E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht. Bitte fülle alle mit (*) markierten Felder aus.

Bewertung *
Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich bin damit einverstanden, dass meine Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme und für Rückfragen gespeichert werden.
Ja, Ihr dürft mich benachrichtigen, sobald ihr auf meine Bewertung geantwortet habt. Ich bestätige, dass es sich um meine Mailadresse handelt. Meine Einwilligung kann ich jederzeit für die Zukunft widerrufen, siehe hierzu auch unsere Datenschutzerklärung.

Noch keine Bewertungen

Finde deinen nächsten Supermarkt

Suchst du nach einem FRoSTA Produkt in deiner Nähe? Dann gib einfach deine Postleitzahl ein und Supermärkte in deiner Umgebung werden dir angezeigt.

Auf jeder FRoSTA Verpackung findest du einen 8-stelligen Trackingcode (beginnend mit L). Wenn du diesen hier eingibst, werden dir die Zutatenherkünfte für genau das FRoSTA Produkt aufgelistet, das du in deiner Hand hältst. i Der Zutatencode ist eine achtstellige Folge von Zahlen und Buchstaben. Er beginnt mit "L" und befindet sich auf der Rückseite oder auf der Seitenklappe der Verpackung - direkt unter dem Mindesthaltbarkeitsdatum.
Hinweis: Die Herkunft unseres Obsts findest du direkt auf der Produktseite.
x

Suche nach einem Beispiel-Produkt:

Alles über unsere Zutaten