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Schlemmerfilet Knusper Spinat
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Schlemmerfilet Knusper Spinat

Alaska Seelachs-Filet* mit einer Auflage aus Blattspinat & Semmelbröseln, verfeinert mit Schlagsahne. Tiefgefroren.
*Unser Alaska-Seelachs wird im Nordost-Pazifik oder im Nordwest-Pazifik (Ochotskisches Meer) mit pelagischen Scherbrettnetzen gefangen.

  • Zubereitungszeit ca. 40 min
  • Packungsgröße 360 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 509g
CO2e / 100g

In der Pappschale

MSC zertifiziert
Blattspinat
Blattspinat
Butter
Butter
Knoblauch
Knoblauch
Paniermehl
Paniermehl
Pfeffer
Pfeffer
Sahne
Sahne
Seelachs
Seelachs
Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl
Stärke
Stärke
Steinsalz
Steinsalz

Alle Zutaten

  • Seelachs-Filet (50%)
    (Pollachius virens)
  • Wasser
  • Sahne (7%)
    (für AT: RAHM)
  • Paniermehl (6%)
    (WEIZENMEHL, Hefe, Salz)
  • Blattspinat (6%)
  • Butter
  • Sonnenblumenöl
  • gewürztes Paniermehl (2%)
    (WEIZENMEHL, Hefe, Salz, Paprika, Kurkuma)
  • Frischkäse
  • Kartoffelstärke
  • Salz
  • Reisstärke
  • Zucker
  • Edamer
  • Knoblauch
  • konzentrierter Zitronensaft
  • Speisequark
    (für AT: SPEISETOPFEN)
  • gemahlene Paprika
  • Sellerie
  • schwarzer Pfeffer
  • Muskat
  • Reismehl
  • Energie
    717 kJ / 172 kcal
  • Fett
    10,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    5,6 g
  • Kohlenhydrate
    8,6 g
  • davon Zucker
    1 g
  • Ballaststoffe
    0,6 g
  • Eiweiß
    10,2 g
  • Salz
    1,06 g
  • Omega-3-Fettsäuregehalt:
    0,17 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 40 min

  • Backofen und Blech auf Ober-/Unterhitze: 210ºC (Umluft 190ºC) vorheizen
  • Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale auf das Backblech stellen und auf mittlerer Schiene 35-40 Minuten goldbraun backen
  • Ofen aus – guten Appetit!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale in die Mikrowelle stellen. Bei 600 Watt ca. 11 Minuten garen -*Bing* 1 Minute ruhen lassen. Und jetzt – lass es dir schmecken!

In der Heißluftfritteuse

Zubereitungszeit: ca. 30 min

  • Schlemmerfilet tiefgeforen in die Heißluftfritteuse legen
  • bei 180° Grad für 30 Minuten backen
  • die knusprigen Fischstäbchen aus dem Korb nehmen & fertig –  Zeit zum genießen!

Wo kommen die Zutaten her?

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Patrick, Kretz

18.05.2024

Geschmack ist er Super , finde es nur sehr schade daß ich nichts über die Beschichtung der Pappschale finde. Vielleicht bekomme ich ja hier mal eine Antwort dazu. Mit freundlichen Grüßen

Christine Schmidt

18.01.2024

Heute erstes mal mit Spinat probiert,sehr gut wie alle anderen Sorten auch,für mich als Single ideal

Anonymous

07.12.2023

Eben das erste Mal ausprobiert, weil das klassische Bordelaise knusper im Supermarkt ausverkauft war. Mit dem Spinat das ist auch richtig lecker!

Anonymous

20.09.2023

Sehr gutes Schlemmerfilet - wie alle Sorten von FROSTA ist auch dieses ohne Frage das beste, was man im Einzelhandel kaufen kann. "Echteres" Essen gibt es nicht, außer man macht es wirklich komplett selber. Nur der Preis steigt und steigt. Hierzu verweise ich auf die Seite "Deutschland-Dashboard" wo man sich bspw. den Verlauf der Erzeugerpreise anschauen kann. Diese fallen und fallen - WANN wird dieses Preisverfall endlich an den Verbraucher weiter gegeben? Auch Frosta kauft schon längt wieder zu günstigeren Preisen ein. Man bekommt sehr schnell das Gefühl, dass sich hier "auf Kosten der Verbraucher" die Taschen voll gemacht wird.

Levi

03.06.2023

Schmeckt richtig gut und macht auch gut satt.

Beate Ziegler

08.01.2023

Es geht nichts über frischen Fisch!Zu wenig Spinat!

Günter Weber

09.06.2022

Probierte heute zum 1.Mal das Schlemmerfilet Knusper Spinat. Die Knusperauflage war so stark gesalzen, das ich sie entfernen musste. Produkt sonst ungeniesbar. Danach war der Spinat noch essbar und der Fisch sehr gut

Tina B.

30.12.2021

Seit ca 3 Jahren immer begeistert gewesen. Heute leider enttäuscht. Es war viel weniger Fisch als gewohnt!? Normalerweise teilen wir uns eine Packung zu zweit plus Reis oder Salzkartoffeln. Heute hätte jeder fast eine ganze Packung essen können, um satt zu werden. Wir hoffen, es war ein Produktionsfehler!?

Anna-Lena

22.06.2021

Ich liebe dieses Schlemmerfilet :-) Der Fisch schmeckt gut, die Spinatschicht macht es cremig und die Knusperschicht oben drauf hat einen tollen Crunch. Das alles noch nachhaltig verpackt in einer stabilen Schachtel aus Papier und ohne zusätzliche Plastikverpackung verkauft wird, macht das Gericht für mich perfekt.

Stefanie B

07.01.2020

Geschmacklich ganz gut, nicht zu trocken...ABER der Fisch war so rar in dieser Schale das ich erst nicht wusste ob überhaupt fisch dabei war...nicht dicker als 1,5 cm, wenig spinat - eigentlich eine Frechheit für diesen Preis !

Stefanie

07.01.2020

Geschmacklich ganz gut, nicht zu trocken...ABER der Fisch war so rar in dieser Schale das ich erst nicht wusste ob überhaupt fisch dabei war...nicht dicker als 1,5 cm, wenig spinat - eigentlich eine Frechheit für diesen Preis !

Stefanie B

07.01.2020

Geschmacklich ganz gut, nicht zu trocken...ABER der Fisch war so rar in dieser Schale das ich erst nicht wusste ob überhaupt fisch dabei war...nicht dicker als 1,5 cm, wenig spinat - eigentlich eine Frechheit für diesen Preis !

Steffi

07.01.2020

Geschmacklich ganz gut, nicht zu trocken...ABER der Fisch war so rar in dieser Schale das ich erst nicht wusste ob überhaupt fisch dabei war...nicht dicker als 1,5 cm, wenig spinat - eigentlich eine Frechheit für diesen Preis !

Steffi

07.01.2020

Geschmacklich ganz gut, nicht zu trocken...ABER der Fisch war so rar in dieser Schale das ich erst nicht wusste ob überhaupt fisch dabei war...nicht dicker als 1,5 cm, wenig spinat - eigentlich eine Frechheit für diesen Preis !

Andre

04.06.2019

Ich esse eher selten Fertiggerichte aber wenn, dann greife ich gerne zu Frosta. Ich bin nicht der Ernährungsbewussteste aber bin von Anfang an begeistert von den rein natürlichen Zutaten. Dieses Produkt habe ich heute das erste mal gegessen und bin so begeistert, dass ich etwas tue, was ich noch nie getan habe: ich schreibe eine Lobeshymne auf der Seite des Herstellers. Es ist super lecker und ich bin schon jetzt ein Fan. Weiter so und Danke für ihren Mut und ihre Ausdauer bei dieser Produktstrategie.

Susi

20.04.2019

Dieses Fertiggericht im Airfryer bei 180 Grad und 30 Minuten ist der Hammer, da schwimmt nichts, es ist knusprig und durchaus ein Genuss, Gewürze perfekt abgestimmt und einfach lecker! TOP!

André Meyer

30.11.2018

War sonst immer bei Iglo... Aufgrund Eurer sehr guten Werbung heute das Produkt gekauft. Um es kurz zu machen: fantastisch! Das ist eine so hervorragende Qualität, die mich restlos begeistert. Super Geschmack, alles richtig - mehr geht nicht! Tut mir leid, Iglo! Ich bin jetzt bedingungsloser Frosta-Fanatiker! Macht weiter so!

Kosselt Annelore

16.11.2018

best ever. Einfach Köstlich. Hier hat man Fisch für sein Geld und nicht eine Menge Wasser.

Larissa

20.10.2018

Genau auf diese Kombination habe ich immer gehofft. Sehr, sehr lecker.

W. Scholz

23.08.2018

Einfach nur super lecker!!!

Rico Schirrmacher

03.05.2018

Sehr lecker und super abgestimmt . Bitte nichts verändern!

Swetlana Vohwinkel

13.04.2018

Elke

26.03.2018

Aus der Produktlinie nehmen, zu trocken und geschmacklich fade

Isabella Lutz

18.02.2018

War mein erster Schlemmerfisch von Frosta. Bislang nur Iglo- Esser. Geschmacklich sehr gut, Fischanteil aber sehr enttäuschend! Weniger als die Brösel-Spinatmischung. Kein Vergleich zum Produktfoto der Verpackung!

Dietrich

10.02.2018

Mehr Teig (Panade) als Fisch, war mal besser...geschmacklich auch fad, würde etwas Muskat empfehlen...

Nicol Seidel

06.01.2018

Dieses Schlemmerfilet macht seinem Namen alle Ehre . Es schmeckt echt super. Ein tolles Gericht

Ulli

05.01.2018

Ungenießbar!

Vivien

28.11.2017

Schmeckt total lecker!

Wir können nur hoffen

27.11.2017

denn schlechte Qualität bekommen wir woanders auch. "

Sebastian

23.10.2017

Für mich perfekt. Über einen zu hohen Salzgehalt kann ich mich auch nicht beschweren, wirklich sehr gut abgestimmt

Luisa Geipel

16.10.2017

Super lecker !

Marco Benito

15.10.2017

etwas salzig.

Gabriele Eckardt

11.09.2017

schmeckt ganz gut, aber leider zu salzig

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Bewertungen für Schlemmerfilet Knusper Spinat

Bewertungen (33)
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