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Frosta ist für alle da
Ein Teller mit zwei FRoSTA Schlemmerfilet Fischfilets, eines davon so aufgeschnitten, dass das weiße Innere sichtbar ist, daneben frischer Spinat. Dahinter ein Glas Wasser.
Eine Packung FRoSTA Backofen Fisch Kernig Kross: Zwei knusprige Filets, Zitronenspalte, 100 % Filet, pur – fertig in 22 Minuten aus Ihrem Backofen.

Backofen Fisch Kernig Kross

Zwei knusprig panierte Alaska Seelachs-Portionsfilets* für die einfache Zubereitung im Ofen, extra kross mit Saaten und Cerealien.

*Unser Alaska-Seelachs (Theragra chalcogramma) wird im Nordost-Pazifik mit pelagischen Scherbrettnetzen gefangen.

  • Zubereitungszeit ca. 18 min
  • Packungsgröße 240 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 432g
CO2e / 100g
MSC zertifiziert
Zwei rohe, hautlose FRoSTA Alaska-Seelachs Tiefkühlfilets liegen nebeneinander auf weißem Grund, frisch und leicht durchsichtig.
Alaska-Seelachs
Eine kleine Schüssel mit weißem Pulver, wahrscheinlich Mehl oder Backpulver, steht auf einer weißen Fläche. Ideal als Zutat zu FRoSTA Tiefkühlprodukten.
Stärke
Eine kleine Schale mit grobem Meersalz steht vor weißem Hintergrund – perfekt zu FRoSTA Tiefkühlprodukten.
Steinsalz
Eine weiße Schüssel mit feinem weißen Pulver, möglicherweise Mehl oder gemahlener Ingwer, neben FRoSTA Tiefkühlprodukten, auf schwarzem Hintergrund.
Weizenmehl

Alle Zutaten

  • Alaska-Seelachs-Filet (66%)
    (Theragra chalcogramma)
  • Saaten-Paniermehl
    (WEIZENMEHL, Saaten (Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Leinsamen) 2%, HAFERFLOCKEN 1%, Rapsöl, Salz, Hefe, Zucker, Paprika, Kurkuma)
  • Kartoffelstärke
  • Rapsöl
  • Weizenmehl
  • Wasser
  • Salz

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Kann Spuren enthalten von
Gerste, Roggen, Krebstieren, Eiern, Soja, Milch, Sellerie und Senf
  • Energie
    813 kJ / 194 kcal
  • Fett
    8,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,1 g
  • Kohlenhydrate
    16,1 g
  • davon Zucker
    1,6 g
  • Eiweiß
    12,7 g
  • Salz
    1,07 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 18 min

  • Backofen inklusive Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Umluft 220°C/ Ober- Unterhitze 220°C)
  • Den tiefgefrorenen Backofen Fisch mit Backpapier auf das Backblech legen und 16-18 Minuten goldbraun backen.

In der Heißluftfritteuse

Zubereitungszeit: ca. 18 min

  • Backofenfisch tiefgeforen in die Heißluftfritteuse legen
  • bei 200 Grad für 15 Minuten backen
  • die knusprigen Backofenfisch aus dem Korb nehmen & fertig –  Zeit zum genießen!

Wo kommen die Zutaten her?

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Letzte Bewertungen Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben.

Sylvia

24.08.2025

Frosta hat uns absolut nicht enttäuscht! Geschmacklich wirklich gut gelungen. Man schmeckt jede Komponente für sich. So sollte Essen sein und nicht wie so oft, komplett überwürzt, versalzen und nichtssagend.

Fan

23.07.2025

Kann die negativen Bewertungen wirklich nicht nachvollziehen. Filets in der HLF zubereitet und die Panade war knusprig und der Fisch saftig. Einfach lecker und mit frischem Gemüse oder Salat eine schöne und gesunde Mahlzeit. Top!!!

Leyla

25.06.2025

Fisch schmeckt lecker, aber die Pappe unten drunter fängt Feuer! Sehr gefährlich. Bei mir im Backofen hat es gebrannt. Der Fisch dagegen ist eiskalt.

Nils

14.11.2024

Das war nichts. Die Panade schmeckt nicht wirklich nach "Körnern", ist dafür aber viel zu dick, trocken und schmeckt trotz korrekter Zubereitungszeit einfach nur ein Stück herber als normal panierter Backofenfisch. Ich würde andere Sorten vorziehen.

Lars

01.03.2024

Schmeckt wie ein altes Körnerbrötchen. Gerne nie wieder. Der sog. Seelachs schmeckte auch sehr pappig. Geht man lieber auswärts essen. Nie wieder Frosta.

D_HHNM

06.11.2019

Ich koche viel selbst und wenig mit Instant-Brühe und Salz. Deshalb habe ich häufig Probleme mit der zu starken Würzung von Fertigprodukten. Zudem haben wir ein kleines Kind, das ja auch mit isst und nicht zu viel Würze verträgt. Bei Frosta bin ich bisher eigentlich recht gut gefahren. Aber dieses Produkt ist mir leider deutlich zu stark gewürzt. Außerdem ist der Fisch-Anteil sehr gering im Vergleich zu anderen Backfisch-Produkten. Sehr schade, weil der Fisch in der Panade saftig ist und ich die Panade mit Saaten an sich Cross und gut finde.

Dagmar Pletz

09.09.2019

Ich habe versehentlich das Produkt gekauft, statt Backofenfisch knusprig kross,den wir lieben.Wir waren sehr enttäuscht.Die Panade war viel zu dick , nicht schmackhaft und wurde im Mund immer mehr. Auch nachdem wir die Panade abgekratzt hatten, war der Geschmack nicht gut.Ich kenne kein anderes Frosta-Produkt, das uns jemals so schlecht geschmeckt hat. Sehr,sehr schade und nie wieder.

Karen Merks

08.06.2019

Der Fisch könnte besser gewürzt sein und die Panade erinnert mich zu sehr an Vogelfutter

Tanja Witten

28.04.2019

Ich liebe diesen Backofenfisch und esse ihn mehrmals die Woche mit Gemüse. Leider nehmen einige Supermärkte das Produkt schon wieder aus dem Sortiment...

Der Nuschel-Typ

01.04.2019

Aso jetzs mah ehlich: eure Werbung ist eine enervierende Zumutung und definitv ein Argument diese Produkt im Regal stehen zu lassen.

M. Lorenz

19.03.2019

Schade! Ich liebe frosta-Produkte. Leider wieder mit Weizen - kann ich nicht vertragen. :-(

Feinschmecker

15.03.2019

Mega lecker! Fisch und Panade insgesamt stimmig und mit diversen anderen Sättigungsbeilagen kombinierbar. Tolles Produkt zu jederzeit...

Norbert Grewe

04.03.2019

Perfekte Genießerpanade, da brauche ich außer Gemüse keine weitere Beilage. Einfach lecker!

Webs

09.08.2018

Lecker knusprig dazu etwas Gemüse

Rezepte mit "Backofen Fisch Kernig Kross"

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Bewertungen für Backofen Fisch Kernig Kross

Bewertungen (14)
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