Backofen Fisch Kernig Kross

Zwei knusprig panierte Alaska Seelachs-Portionsfilets für die einfache Zubereitung im Ofen, extra kross mit Saaten und Cerealien.

Unsere Zutaten — Backofen Fisch Kernig Kross

Alaska-Seelachs-Filet (66%) (Theragra chalcogramma)
Saaten-Cerealien-Paniermehl (Weizenmehl, Saaten (Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Leinsamen) (3%), Cerealien (Cornflakes (Mais), Haferflocken) (1%). Speisesalz, Hefe, Paprika, Curcuma)
Kartoffelstärke
Sonnenblumenöl
Weizenmehl
Trinkwasser
Speisesalz

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Nährwerte — Backofen Fisch Kernig Kross

Brennwert	806 kJ / 192 kcal
Fett	8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	15,7 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,0 g
Eiweiß	13,6 g
Salz	1,42 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Lagern & Haltbarkeit

* -Fach:: 4 Tage
** -Fach:: 3 Wochen
*** -Fach:: mind. haltbar bis Ende: siehe Aufdruck

Bewertung(9)

28.04.2019 Tanja Witten

Ich liebe diesen Backofenfisch und esse ihn mehrmals die Woche mit Gemüse. Leider nehmen einige Supermärkte das Produkt schon wieder aus dem Sortiment...

15.03.2019 Feinschmecker

Mega lecker! Fisch und Panade insgesamt stimmig und mit diversen anderen Sättigungsbeilagen kombinierbar. Tolles Produkt zu jederzeit...

04.03.2019 Norbert Grewe

Perfekte Genießerpanade, da brauche ich außer Gemüse keine weitere Beilage. Einfach lecker!

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Klassisch italienisch und super lecker mit unserem Backofen Fisch!

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Zubereitung — Backofen Fisch Kernig Kross

Im Backofen

Backofen inkl. Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Umluft 220°C/ Ober- Unterhitze 240°C)
Den tiefgefrorenen Backofen Fisch mit Backpapier auf das Backblech legen und 16-18 Minuten goldbraun backen.

Spuren

Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Das ist uns wichtig

Jetzt mal ehrlich. Wir finden, dass fangfrischer Fisch am besten schmeckt. Deswegen wird unser Alaska Seelachs direkt an Bord filetiert und sofort tiefgefroren. Tiefgekühlt bleibt der Fisch dann so lange, bis er zu Hause zubereitet wird. Außerdem verzichten wir zu 100% auf Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen.

Das ist echtes Essen.

FRoSTA ist für alle da.