ca.15min
Package size 450 g
180
kcal
pro 100g

15 Fischstäbchen

Stäbchen aus saftigem Alaska Seelachs-Filet, knusprig paniert und in Bio-Sonnenblumenöl frittiert.

Unsere Zutaten — 15 Fischstäbchen

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Nährwerte — 15 Fischstäbchen

Brennwert 756 kJ / 180 kcal
Fett 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 14,7 g
davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Eiweiß 12,3 g
Salz 0,88 g

Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Lagern & Haltbarkeit

* -Fach:
4 Tage
** -Fach:
3 Wochen
*** -Fach:
mind. haltbar bis Ende: siehe Aufdruck

Aus unserem Blog

ZDF und WDR testen FRoSTA Schlemmerfilets und Fischstäbchen

Schlemmerfilet Bordelaise Knusper 2016 geht ja gut los! Und das im wahrsten Sinne des Wortes: In der WDR-Sendung „Der Vorkoster“ geht der Koch Björn Freitag der Frage auf den Grund, ob Tiefkühlkost mit frisch gekochten Lebensmitteln mithalten kann. Er sieht sich die Produktion unserer Schlemmerfilets an und setzt 10 Testessern jeweils ein selbstgemachtes Schlemmerfilet und eins von FRoSTA vor. Wir verraten schonmal soviel: Das Ergebnis macht uns sehr stolz! Hier geht es zum Beitrag in der WDR-Mediathek. 15 Fischstäbchen von FRoSTA Auch im ZDF wird zum Jahresstart fleißig getetestet: In der Sendung WISO werden verschiedene Marken-Fischstäbchen mit der günstigen Konkurrenz vom Discounter verglichen – und wir werden Sieger beim Geschmacktest! Laut WISO essen die Deutschen pro Jahr übrigens...

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Rezepte

Erbsenpüree

Dieser Dip ist ganz schnell gemacht, super lecker und passt toll zu unseren Fischstäbchen!

zum Rezept

Hafenmeister

Ein meisterhaft leckeres Fischbrötchen, das super einfach zuzubereiten ist.

zum Rezept

Fish-Dog

Unsere Fisch-Variante des Hot Dogs – einfach und schnell zuzubereiten mit unseren Fischstäbchen.

zum Rezept

Zubereitung — 15 Fischstäbchen

Zubereitung im Ofen

  • Backofen inklusive Backblech gut vorheizen; Umluft: 200°C, Ober-/Unterhitze: 220°C
  • die gewünschte Anzahl Fischstäbchen unaufgetaut mit Backpapier auf das Backblech geben
  • auf der mittleren Schiene des Backofens 15-17 Minuten goldbraun backen
  • nach 8-9 Minuten einmal wenden

Zubereitung in der Pfanne

Fett in einer Pfanne erhitzen und die Fischstäbchen unaufgetaut hineinlegen. Bei mittlerer Hitze 5-8 Minuten goldbraun braten, dabei mehrmals wenden.

Spuren

Kann Spuren von Weichtieren enthalten.

Das ist uns wichtig

Jetzt mal ehrlich. Wir finden, dass fangfrischer Fisch echt lecker schmeckt. Deshalb wird der Alaska Seelachs für unsere Fischstäbchen direkt an Bord filetiert und sofort tiefgefroren. Tiefgekühlt bleibt der Fisch dann so lange, bis er zu Hause zubereitet wird. Außerdem verzichten wir konsequent auf zugesetzte Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist echtes Essen.

FRoSTA ist für alle da.