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Gemüse Beilage Wirsing in Rahm

Wirsing in Rahmsauce. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 10 min
  • Packungsgröße 400 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 259g
CO2e / 100g
  • Energie
    329 kJ / 79 kcal
  • Fett
    5,1 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    2,7 g
  • Kohlenhydrate
    5,3 g
  • davon Zucker
    2,4 g
  • Ballaststoffe
    1,8 g
  • Eiweiß
    2,1 g
  • Salz
    0,85 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Kochtopf

Zubereitungszeit: ca. 10 min

  • Wirsing in Rahm tiefgefroren mit 3 EL Milch in einen Kochtopf geben & auf schwacher Stufe auftauen.
  • 7-10 Minuten bei mittlerer Stufe bis zur gewünschten Saucenkonsistenz kochen.
  • Ab und zu vorsichtig umrühren.
  • Und jetzt lass es dir schmecken!

 

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 min

Den Wirsing in Rahm tiefgefroren mit 3 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen – * Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

 

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