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Frosta ist für alle da
Auf einem grauen Untergrund steht ein Teller Linsensalat mit FRoSTA braunen Linsen, gelben Tomatenscheiben, FRoSTA Blumenkohlröschen und Frühlingszwiebeln.
Eine Dose FRoSTA Gemüse Beilage: braune Linsen, Blumenkohl, Petersilienbutter, 300g, in 8 Min. Fertig, keine Zusätze, mit Fisch-Icon.

Gemüse Beilage mit braunen Linsen und Blumenkohl

Gemüsemischung mit braunen Linsen und Blumenkohl, mit Petersilien-Butter. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 8 min
  • Packungsgröße 300 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 313g
CO2e / 100g
Ein ganzer, frischer Blumenkohl oder FRoSTA-Tiefkühlprodukt mit grünen Blättern, isoliert auf weißem Hintergrund.
Blumenkohl
Ein rechteckiger Block FRoSTA-Tiefkühlbutter darauf mit drei dicken Scheiben, angeordnet auf weißem Hintergrund.
Butter
Eine kleine weiße Schüssel gefüllt mit leuchtend orange-rotem Cayennepfeffer-Pulver – perfekt zum Aufpeppen deiner FRoSTA Tiefkühlprodukte.
Cayennepfeffer
Eine einzelne FRoSTA-Tiefkühl-Gelbe Karotte mit grünem Blatt ist auf schwarzem Hintergrund isoliert zu sehen.
Gelbe Karotten
Eine einzelne Knoblauchknolle mit purpurrosa Streifen, präsentiert vor weißem Hintergrund – ideal zu FRoSTA-Tiefkühlprodukten.
Knoblauch
Eine kleine Keramikschale mit Sonnenblumenöl, daneben FRoSTA Tiefkühlprodukte, aus der Vogelperspektive auf weißem Hintergrund.
Olivenöl
Ein kleiner Bund frische Petersilie mit leuchtend grünen Blättern, perfekt zu FRoSTA-Tiefkühlprodukten, auf weißem Hintergrund arrangiert.
Petersilie
Eine Schale mit schwarzen Pfefferkörnern liegt neben FRoSTA-Tiefkühlprodukten, einige Körner sind auf dem weißen Hintergrund verstreut.
Pfeffer
Eine einzelne frische Lauchzwiebel mit weißem Stiel und dunkelgrünen Blättern, perfekt zu FRoSTA Tiefkühlprodukten, isoliert auf schwarzem Hintergrund.
Porree
Eine kleine Schale mit grobem Meersalz steht vor weißem Hintergrund – perfekt zu FRoSTA Tiefkühlprodukten.
Steinsalz
Ein kleiner Bund frischer Thymianzweige mit grünen Blättern, neben FRoSTA Tiefkühlprodukten, arrangiert auf weißem Hintergrund.
Thymian
Drei gelbe Zwiebeln und ein Stück Ingwer ruhen auf schwarzem Hintergrund; neben ihnen liegen FRoSTA-Tiefkühlprodukte.
Zwiebeln

Alle Zutaten

  • gegarte braune Linsen (28%)
    (Wasser, braune Linsen)
  • gelbe Karotten
  • Blumenkohl (21%)
    (für AT: Karfiol)
  • Lauch
  • Zwiebeln
  • Petersilien-Butter (7%)
    (BUTTER, Petersilie, schwarzer Pfeffer, Salz, Cayennepfeffer)
  • Wasser
  • natives Olivenöl extra
  • Salz
  • Knoblauch
  • Thymian
  • konzentrierter Zitronensaft

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Kann Spuren enthalten von
Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Sellerie, Senf und Weichtieren
  • Energie
    478 kJ / 115 kcal
  • Fett
    6,1 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    3,5 g
  • Kohlenhydrate
    8,9 g
  • davon Zucker
    2,2 g
  • Ballaststoffe
    2,8 g
  • Eiweiß
    4,6 g
  • Salz
    0,8 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

  1. Gemüse Beilage tiefgefroren mit 4 EL Wasser in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen.
  2. 7-8 Minuten bei mittlerer Stufe garen.
  3. Ab und zu umrühren.
  4. Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 min

Die Gemüse Beilage tiefgefroren in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen – *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

Hinweis
Perfekt zu Fisch. Tipp von unserer Köchin Laura: Verfeinere deine Gemüse Beilage mit 1 EL Crème fraîche.

Wo kommen die Zutaten her?

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Letzte Bewertungen Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben.

Kathrin

22.06.2025

Einfach köstlich! Ganz schnell gemacht - wie alles von Frosta -und perfekt gewürzt. Kann man auch schnell morgens in die Mikrowelle geben und mit zur Arbeit nehmen. Oder lecker zu einem Fischfilet.

Anne

01.06.2024

Hervorragend Hervorragende Kombination.petersielienbutter lecker.runde Sache. Probieren lohnt sich

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Bewertungen für Gemüse Beilage mit braunen Linsen und Blumenkohl

Bewertungen (2)
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