Schlemmerfilet Mediterraner Art

Name: Schlemmerfilet Mediterraner Art
Brand: FRoSTA
SKU: F6390XX
Rating: 4 (49 reviews)

Alaska Seelachs-Filet* mit einer Auflage aus Gemüse und Mozzarella. Tiefgefroren.
*Unser Alaska-Seelachs wird im Nordost-Pazifik mit pelagischen Scherbrettnetzen gefangen.

Zubereitungszeit ca. 40 min
Packungsgröße 360 g

CO₂e Fußabdruck

ca. 458g
CO₂e / 100g

In der Pappschale

Zutaten

Zwiebeln

Alle Zutaten

Alaska-Seelachs-Filet (50%)

(Theragra chalcogramma)
Gemüse (23%)

(Tomaten, rote Paprika, Zucchini, gegrillte Auberginen (für AT: Melanzani), Zwiebeln)
Creme fraîche
Sahne

(für AT: RAHM)
Wasser
Tomatenmark

(für AT: 28% doppelt konzentriert)
Mozzarella (2,3%)
Butter
natives Olivenöl extra
Tomatenmark

(für AT: Paradeismark)
Reisstärke
Zucker
Salz
Kartoffelstärke
Paniermehl

(WEIZENMEHL, Salz, Hefe)
gemahlene Paprika
Rosmarin
Thymian
schwarzer Pfeffer
Muskatnuss

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Kann Spuren enthalten von

Gerste, Roggen, Hafer, Soja, Sellerie und Senf

Nährwerte

Energie

487 kJ / 117 kcal
Fett

7 g
davon gesättigte Fettsäuren

3,9 g
Kohlenhydrate

3,5 g
davon Zucker

2,4 g
Ballaststoffe

0,7 g
Eiweiß

9,8 g
Salz

0,89 g
Omega-3-Fettsäuregehalt:

0,17 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 40 min

Backofen und Blech bei Ober-/Unterhitze: 210°C (Umluft 190°C) vorheizen
Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale auf das Backblech stellen und auf mittlerer Schiene 35-40 Minuten goldbraun backen

Ofen aus – guten Appetit!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale in die Mikrowelle stellen
Bei 600 Watt ca. 11 Minuten garen -*Bing*
1 Minute ruhen lassen.

Und jetzt – lass es dir schmecken!

Wo kommen die Zutaten her?

Mit dem Aufrufen der Karte erklären Sie sich damit einverstanden, dass Ihre Daten an Google übermittelt werden und dass Sie die Datenschutzerklärung gelesen haben.

Letzte Bewertungen

24.07.2026

Ich esse sehr gerne die Gerichte von Frosta. Besonders das Schlemmerfilet Mediterraner Art ist sehr lecker. Leider variiert die Filetgröße manchmal. Und ich würde auch gerne Wissen ob die Zubereitung im Airfryer möglich ist. Mittlerweile sollte es eigentlich Standard sein diese Informationen auf die Verpackungen zu drucken.

26.09.2025

Frosta ist für mich da! 😀✌️ sehr lecker und auch relativ gesund. Fisch mit nur Gemüse ohne Bordelaise oder Käse wäre auch eine sehr leckere Variante. Gruß Martin

22.07.2025

Ich habe frosta eigentlich in guter Erinnerung gehabt aber ich bin dermassen enttäuscht! 1. Das Filet fand ich kaum in der Schale unter der Soße! 2. Das "Schlemmerfilet auf mediterane Art" war absolut versalzen! 3. Das Filet zerkocht! 4. Das Gemüse ebenfalls verkocht! 5. Bekommen die Prokttester etwas anderes vorgesetzt!? 6. Den einen Stern gibt es nur weil es im Angebot ist und ich mich nur halb so stark ärgere!!!

12.11.2024

Schade - die anderen Sorten sind klasse. Bei Brokkoli-Mandel hilft der Tipp mit "kurz stehenlassen nach der Zubereitung" gegen die wässrige Soße - aber das war einfach nur eklig. Unglaublich ölig-wässrige Soße, kaum Gemüse und dass nach 35 Minuten bei 190 Grad völlig matschig, der Fisch wirklich (in so viel Wasser!!!) totgekocht. Ich hasse es, Lebensmittel zu verschwenden - aber das konnte ich nicht essen, das war richtig eklig. Wenn man den Löffel aus der Soße nahm, war er von einer rötlichen Ölschicht überzogen, von Aromen keine Spur, nur Öl Sorry - aber das könnt ihr sicher besser. Schade um das Geld, schade um den Fisch

06.11.2024

Der Belag ist viel zu süß. Definitiv zu viel Zucker in dem Gericht. Unnötig. Überdeckt alles…

30.03.2024

Sehr enttäuschend, von Fisch kaum noch etwas zu sehen... kaufe definitiv kein FROSTA Schlemmerfilet mehr... Schade ... einfach nur kaputt gespart

14.03.2024

Best Ever Ich habe bestimmt seit 20-30 Jahren Schlemmerfilets gegessen. Anderer Hersteller aber ok. Dieses hier ist das absolut beste Schlemmerfilets ever. Warum? Eigentlich schmecken die immer gut aber dieses hier ist mit cremigem Top. Das mit Reis oder Pasta? Weltklasse. Und genau deswegen best ever :)

18.12.2023

Dieses Schlemmerfilet ist nicht zu toppen mein Lieblingsgericht das macht süchtig nach mehr

20.11.2023

Mein liebstes Schlemmerfilet! Fruchtig, gut gewürzt, leckerer Fisch.

13.11.2023

Schlemmerfilet Mediterrane Art Gem Anleitung bei 600 Watt 11 Minuten in der Microwelle - Fisch roh. Hat 20 Minuten benötigt. M.E. Gericht für Mikrowelle nicht geeignet.

13.10.2023

Geschmack ist super...

03.10.2023

Der Belag ist recht gut, aber den Fisch muß man suchen. Keine Kaufempfehlung! Schade

11.09.2023

Der Belag ist erstklassig. Vielleicht könnte etwas mehr Käse und weniger Salz dennoch helfen. Schrumpffilet ähnlich Brokkoli-Mandel, säuft ab. Auch hier könnte Käse den Eindruck verbessern

14.04.2023

Lecker. Aber der Fisch wird auch immer weniger. Bin enttäuscht und kaufe das Produkt nicht wieder. Viel Soße und wenig Fisch. Schade.

10.03.2023

Das erste Mal gekauft, wirklich megalecker, absolute Kaufempfehlung!

15.02.2023

Gräten im Schlemmerfilet Heute leider eine Enttäuschung, ich kann über mind. 10 Gräten berichten, hatte ich noch nie, sehr schade.

22.01.2023

Schlemmerfilet Mediterraner Art Das leckerste Schlemmerfilet von den Sortiment der Schlemmerfilets

22.12.2022

Sehr gut aber mittlerweile auch sehr teuer Es ist ohne Zweifel das beste Schlemmerfilet, was man im Supermarkt für Geld kaufen kann. Allerdings ist das mittlerweile auch echt viel Geld. Noch vor einigen Monaten habe ich bei Kaufland für dieses Produkt im Angebot 1,78 oder normal 2,99 gezahlt. Mittlerweile (12/22) sind es fast 5 (FÜNF!) Euro. Ich hoffe, dass Frosta hier versucht auf alternative Energie umzusteigen um den Preis wieder erträglicher zu gestalten. Natürlich muss gutes Essen Geld kosten.

12.10.2022

Wenn es mal keine Panade sein soll… Schmeckt Super. Gut Gewürzt. Portion gerne etwas größer. Reis passt sehr gut dazu.

11.02.2022

Hammermäßig! Bin kein Freund von Fertigkost, aber man kann es ja mal probieren. Erst das Bordelaise - überaus wohlschmeckend - und jetzt das! Bin begeistert, werde mich durch das Sortiment futtern und ein paar Vorräte anlegen. Bitte weitermachen!

02.12.2021

Von vielen Herstellern habe ich schon Schlemmerfilet probiert. Aber das von Frosta ist mit Abstand einfach spitze. Kein Zuchtlachs, kein Aluminium, kein Geschmacksverstärker, nochmal Spitze. Geschmacklich ausgereifte Komposition auserwählter Gemüse mit einer sehr leckeren Soße. Ich bin begeistert.

23.05.2021

Sooooo lecker!!!?

03.04.2021

zu fett!

15.11.2020

Sehr gut im Geschmack und ohne Alu? Weiter so, verwenden oft Frosta Produkte ?

26.06.2020

Einfach. Unglaublich.Lecker.!!

04.06.2020

SCHLEMMERFILET MEDITERANO Mit das beste Schlemmerfilet die nr.1 es ist sehr schnell vegriffen weil es echt super schmeckt kaufe meist bei Rewe 4 Packungen

29.05.2020

Dieses Schlemmerfilet ist eine geschmacksexplosion für mich die nummer 1 deswegen ist es meistens vergriffen top Qualität und preis voll gerechfertigt

10.03.2020

Also liebes Frosta Team, ich hatte beim Einkauf so meine Bedenken bezüglich des Geschmacks des Produktes , da ich ja die Produkte von Iglo kenne und sie echt nicht gut finde. Allerdings als mir euer Schlemmerfilet auf die Zunge kam muss ich wirklich gestehen war ich geflasht, positiv geflasht muss ich sagen.Ein wahres Geschmackserlebniss, was ich so niemals von einem Tiefkühlfisch erwartet hätte.Ich konnte gar nicht mehr aufhören zu genießen. Ich musste wirklich sozusagen die Schale auslecken so toll hat es geschmeckt. Klasse , weiter so . Deklaration und Nachhaltigkeit für mich persönlich eher Nebensache aber gut und transparent umgesetzt. ???

19.04.2019

Ein leckeres und schmackhaftes Fischgericht. Würde ich jederzeit wieder kaufen. Bei uns gab es Reis dazu. Durch die Soße nicht zu trocken. Ein klares Plus für den Verzicht auf eine Aluschale und zusätzliche Folie.

22.02.2019

Viel zu viel Soße und nur wenige Stückchen Fisch ergaben, genau nach Anweisung zu bereitet, so etwas wie eine dickere, ungenießbare Fischsuppe. Wem schmeckt so etwas ? Mir nicht, deshalb nie wieder so ein Gericht.

08.10.2018

Mein absolutes Lieblingsgericht. Ich bereite den Fisch im Ofen zu und hole Ihn ca. 5 Min. vor Garende raus. Vorher schwitze ich in einer Pfanne Schalotten und Knoblauch an, brate kurz einige Garnelen, hole die Garnelen raus und lösche mit etwas Weisswein ab. Danach füge ich die Garnelen mit dem grob zerteilten Fischfilet und der Sosse hinzu, lasse es mit ein paar Kapern und frischen schwarzen Oliven gar ziehen. Ca. 2-3 Minuten vor dem Servieren lasse ich noch ein paar Stücke Mozzarella mit schmelzen. Kombinert mit Tagliatelle oder Gnocchi ein absolutes Geschmackserlebnis. Kommt mindestens zweimal im Monat auf den Tisch. Wie ein Urlaub im Süden !

21.09.2018

Super lecker, Qualität hervorragend, kein Vergleich jeden Cent wert!

04.09.2018

Super lecker

29.08.2018

Sehr, sehr lecker. teuer aber lecker :)

23.08.2018

Hört sich ungewöhnlich an, schmeckt aber sehr lecker!

05.12.2017

Ich habe heute zum ersten Mal dieses Schlemmerfilet gegessen und bin sehr begeistert. Der Geschmack überzeugt mich zu 100%. Viel besser als ähnliche Produkte der Konkurrenz

27.10.2017

Nicht schlecht - aber schade, dass (offenbar) dafür die Sorte "Toskana" eingestampft wurde. Diese war deutlich besser und mein "all-time favourite".

25.09.2017

Schmeckt sehr gut. Ich mache es in der Pfanne. Fisch 1 Tag im Kühlschrank auftauen lassen, dann 15-20 Min. in die Pfanne. Dann mit Nudeln mischen, evtl. noch nen Schuss Sahne dazu: sehr schnell und echt gut!

28.07.2017

Kritiker sind laut(er). Die meisten Kunden werden aber wohl genießen und schweigen. Ein sehr leckeres Gericht. TOP! Und ohne Aluminium. DIE Alternative zu den Produkten der großen Konzerne!

10.02.2017

Klasse Produkt, wie alles von Euch.

06.11.2016

Geschmacklich gut, jedoch sehr enttäuschend was das Fischfilet angeht. Das ist ja nur halb so dick wie auf dem Bild immer dargestellt. Ich möchte schließlich Fisch essen und nicht nur Sauce. Das Filet ist eindeutig zu dünn, deshalb auch diese Bewertung.

28.10.2015

Schmeckt sehr gut! Würzig aber ausgewogen und nicht so überwürzt wie häufig bei Fertiggerichten. War mein erster Kontakt mit Frosta und Schlefi (koche sonst selbst) und bin sehr angetan. Habe mittlerweile die anderen Schlefi-Sorten von Frosta auch probiert und finde: Toskana bleibt am leckersten.

22.05.2015

Absolut TOP !!!! :-)

03.04.2015

Habe heute zum ersten mal ein Schlefi von Frosta probiert und siehe da, es schmeckt sogar sehr gut. Die Pappschale und das fehlen der zusätzlichen Verpackungsfolie haben mich ebenfalls positiv Überrascht. Bisher habe ich ein ähnliches Produkt immer von einem anderen Hersteller, mit Aluschale, genutzt. Da dieses aber in den letzten Monaten immer schlechter, immer fettiger und öliger wurde, suchte ich einen anderen Anbieter. Jetzt werde ich erst mal alle anderen Schlefis von Froste testen, mal sehen wie die sind. LG, Jörg

20.11.2014

Habe heute das Schlemmerfilet zum ersten Mal probiert - einfach lecker!!! - Das war das beste fertige Schlemmerfilet das ich bis heute gegessen habe - und ich bin über 70 - Qualität wird sich auf Dauer immer durchsetzen - Danke

17.08.2014

Toll, dieses Schlemmerfilet. Ein paar Kartoffeln dazu und man hat schon eine lecker Soße beim Fisch dabei. So kann man ohne viel Mühe ein komplettes und vor allem gesundes Essen zaubern.

30.06.2014

DAs Produkt schmeckt wirklich sehr gut, die Konsistenz der Soße in Verbindung mit dem Filet ist gelungen. Im Vergleich zu anderen Herstellern mit Alu-Schale finde ich die Pappschale (?) besser, weil das herausnehmen des Produkts leichter geht und man kratzt nicht am Boden einer geriffelten Alu-Schale herum, ist vielleicht nicht so wichtig, ist mir aber angenehm aufgefallen. Der Geschmack ist für ein Fertigprodukt wirklich ausgezeichnet.

26.10.2013

Habs heute probiert. Bin begeistert, super lecker!

09.10.2013

Lecker! Und ohne geschmacksverstärkende Stoffe. Eben typisch Frosta! Danke!!