Schlemmerfilet Käse Lauch

Alaska Seelachs-Filet* mit einer Auflage aus Lauch, Käse und Karotten. Tiefgefroren.

*Unser Alaska-Seelachs (Theragra chalcogramma) wird im Nordost-Pazifik oder im Nordwest-Pazifik (Ochotskisches Meer) mit pelagischen Scherbrettnetzen gefangen.

Zubereitungszeit ca. 40 min
Packungsgröße 360 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 504g
CO₂ / 100g

In der Pappschale

Alle Zutaten

Alaska-Seelachs-Filet (50%)

(Theragra chalcogramma)
Trinkwasser
Lauch (7%)
Edamer (7%)
Creme fraîche
gelbe Karotten (5%)
Karotten (5%)
Kartoffeln
Butter
Paniermehl gewürzt

(Weizenmehl, Dextrose, Hefe, Speisesalz, Paprika gemahlen, Kurkuma)
Reisstärke
Senf

(Trinkwasser, Senfsaat, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Cayennepfeffer, Kurkuma)
Speisequark

(für AT: Speisetopfen)
Speisesalz
Zucker
Kartoffelstärke
Reismehl
schwarzer Pfeffer
Muskatnuss

Energie

488 kJ / 117 kcal
Fett

6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren

4 g
Kohlenhydrate

4 g
davon Zucker

1,3 g
Ballaststoffe

0,6 g
Eiweiß

10,9 g
Salz

0,76 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 40 min

Backofen inklusive Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Ober-/Unterhitze: 220ºC, Umluft: 200ºC)
Schlemmerfilet unaufgetaut in der Schale auf das Backblech stellen und ca. 35-40 Minuten garen

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Schlemmerfilet unaufgetaut in der Schale in die Mikrowelle stellen. Bei 600 Watt ca. 11 Minuten oder bei 800 Watt ca. 9 Minuten garen.

Wo kommen die Zutaten her?

Letzte Bewertungen

22.02.2021

Eine wirklich leckere Mahlzeit mit tollen Nährwerten. und das trotz des gratinierten Käse. Fischqualität überdurchschnittlich gut für ein "Schlemmerfilet"

09.04.2019

Sehr wenig Lauch für einen Käse-Lauch Fisch und zum zweiten mal Plastik im Fisch gefunden.

31.12.2018

Käsedecke zu salzig, störende Schärfe.

24.10.2018

So lecker! FRoSTA macht seine Sache sehr gut. DANKE!

09.07.2018

Superlecker und am Besten ist, das alle Zutaten aufgelistet sind. Das ist einer der Gründe, warum ich gerne Frosta kaufe.

11.04.2018

Weiter so.

26.03.2018

Schmeckt einfach super gut.

12.03.2018

Eine super leckere Kombination von festem Fisch und tollem Belag. Wird bei uns jetzt öfter in den Ofen geschoben.

19.02.2018

Ich bin begeistert! Genieße schon seit Jahren einige andere FRoSTA-Produkte, aber bin nun über ein günstiges Angebot auf das Schlemmer-Filet "Käse Lauch" aufmerksam geworden. Das war der mit Abstand beste TK-Fisch, den ich je in meinem Leben gegessen habe! Ich werde es auf jeden Fall wiederkaufen. Der gute Geschmack und die sichtbar bessere Qualität als die der Konkurrenz rechtfertigt sogar den etwas höheren Normalpreis. Großartig! Ich bin begeistert! :-)