Schlemmerfilet Buntes Gemüse

Alaska Seelachs-Filet* mit einer Auflage mit 27% Gemüse und Frischkäse. Tiefgefroren.
*Unser Alaska-Seelachs wird im Nordost-Pazifik oder im Nordwest-Pazifik (Ochotskisches Meer) mit pelagischen Scherbrettnetzen gefangen.

Zubereitungszeit ca. 40 min
Packungsgröße 360 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 516g
CO₂ / 100g

In der Pappschale

Alle Zutaten

Alaska-Seelachs-Filet (50%)

(Theragra chalcogramma)
gelbe Karotten
Karotten
Blumenkohl

(für AT: Karfiol)
Erbsen
Zuckermais
Butter (4%)
Frischkäse (4%)
Wasser
Edamer (4%)
Sahne

(für AT: Schlagobers)
Paniermehl gewürzt

(Weizenmehl, Dextrose, Hefe, Speisesalz, Paprika gemahlen, Kurkuma)
Reisstärke
Kartoffelstärke
Petersilie
Salz
Speisequark

(für AT: Speisetopfen)
Honig
Muskatnuss
Reismehl
schwarzer Pfeffer

Energie

512 kJ / 123 kcal
Fett

6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren

4,7 g
Kohlenhydrate

4,1 g
davon Zucker

1,4 g
Ballaststoffe

0,9 g
Eiweiß

10,6 g
Salz

0,74 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 40 min

Backofen inklusive Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Ober-/Unterhitze: 220ºC, Umluft: 200ºC)
Schlemmerfilet unaufgetaut in der Schale auf das Backblech stellen und ca. 35-40 Minuten garen

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Schlemmerfilet unaufgetaut in der Schale in die Mikrowelle stellen. Bei 600 Watt ca. 11 Minuten oder bei 800 Watt ca. 9 Minuten garen.

Wo kommen die Zutaten her?

Letzte Bewertungen

07.05.2021

Ich liebe Frosta und das aktuelle Produkt liegt grad auf meinem Teller 1a Qualität, total lecker und die Verpackung Nachhaltig!

24.10.2019

Eine gesundes, sehr leckers Gericht. Danke

13.03.2019

Das schlechtes was ich in meinem Leben gegessen hab hatte den über eine Stunde im Backofen trotzdem eine Fischvergiftung gehabt ...

22.11.2018

Ohne Zusatzstoffe und so lecker!

07.04.2018

Ich habe das zum ersten mal gegessen und war wirklich beeindrucht, das er auch richtig gut schmeckt und nicht, wie die konventionellen Fertiggerichte!

19.01.2018

Wirklich klasse! Super Geschmack! Was außerdem richtig gut ist: ein sehr großer Teil der Zutaten kommt aus Deutschland und muss nicht aus den umliegenden Ländern transportiert werden.

24.12.2017

köstlich

04.03.2016

Zum ersten Mal gestern Abend probiert. Geschmacklich SEHR lecker. Ich habe nicht nachwürzen müssen. Könnte mehr Fisch drin ein!!!

20.02.2016

Sehr gut zuzubereiten auch gut für die Arbeit. Das ist mein absoluter Favorit. Extrem lecker. Die Pappschalen sind klasse!

14.02.2016

Toller Geschmack! Saftiges, gut abgeschmecktes Gemüse auf lecker Fisch! Ohne Alu Geschmack - richtig gut!

17.01.2016

Super lecker!!!!!!!!!!! Werden wir auf jeden Fall öfter kaufen

04.05.2015

Schmeckt lecker, aber Brokkoli Mandel bleibt trotzdem mein absoluter Favorit :)

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Nicki

Katja Rendorf

Pade

Stefanie Ehlers

Utku C.

Lars R.

tb

Susanna

Petra spormann

Christina Fink

Kristin und Frank

Francy

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