Schlemmerfilet Buntes Gemüse

Alaska Seelachs-Filet, praktisch grätenfrei, aus Blöcken geschnitten, mit einer Auflage mit 27% Gemüse und Frischkäse. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 40 min
  • Packungsgröße 360 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 516g
CO2 / 100g

Ohne Aluminium

MSC zertifiziert

Alle Zutaten

  • Alaska-Seelachs-Filet (50%)
    (Theragra chalcogramma)
  • Gemüse (27%)
    gelbe Karotten, Karotten, Blumenkohl, Erbsen, Zuckermais
  • Butter (4%)
  • Frischkäse (4%)
  • Trinkwasser
  • Edamer (4%)
  • Schlagsahne
    (für AT: Schlagobers)
  • Paniermehl gewürzt
    (Weizenmehl, Dextrose, Hefe, Speisesalz, Paprika gemahlen, Kurkuma)
  • Reisstärke
  • Kartoffelstärke
  • Petersilie
  • Speisesalz
  • Speisequark
    (für AT: Speisetopfen)
  • Honig
  • Muskat
  • Reismehl
  • schwarzer Pfeffer
  • Energie
    512 kJ / 123 kcal
  • Fett
    6,9 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    4,7 g
  • Kohlenhydrate
    4,1 g
  • davon Zucker
    1,4 g
  • Ballaststoffe
    0,9 g
  • Eiweiß
    10,6 g
  • Salz
    0,74 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 40 min

  • Backofen inklusive Backblech auf mittlerer Schiene vorheizen (Ober-/Unterhitze: 220ºC, Umluft: 200ºC)
  • Schlemmerfilet unaufgetaut in der Schale auf das Backblech stellen und ca. 35-40 Minuten garen

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Schlemmerfilet unaufgetaut in der Schale in die Mikrowelle stellen. Bei 600 Watt ca. 11 Minuten oder bei 800 Watt ca. 9 Minuten garen.

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Bewertungen für Schlemmerfilet Buntes Gemüse

Bewertungen (11)


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24.10.2019

Katja Rendorf

Eine gesundes, sehr leckers Gericht. Danke


13.03.2019

Pade

Das schlechtes was ich in meinem Leben gegessen hab hatte den über eine Stunde im Backofen trotzdem eine Fischvergiftung gehabt ...


22.11.2018

Stefanie Ehlers

Ohne Zusatzstoffe und so lecker!


07.04.2018

Utku C.

Ich habe das zum ersten mal gegessen und war wirklich beeindrucht, das er auch richtig gut schmeckt und nicht, wie die konventionellen Fertiggerichte!


19.01.2018

Lars R.

Wirklich klasse! Super Geschmack! Was außerdem richtig gut ist: ein sehr großer Teil der Zutaten kommt aus Deutschland und muss nicht aus den umliegenden Ländern transportiert werden.


24.12.2017

tb

köstlich


04.03.2016

Susanna

Zum ersten Mal gestern Abend probiert. Geschmacklich SEHR lecker. Ich habe nicht nachwürzen müssen. Könnte mehr Fisch drin ein!!!


20.02.2016

Petra spormann

Sehr gut zuzubereiten auch gut für die Arbeit. Das ist mein absoluter Favorit. Extrem lecker. Die Pappschalen sind klasse!


14.02.2016

Christina Fink

Toller Geschmack! Saftiges, gut abgeschmecktes Gemüse auf lecker Fisch! Ohne Alu Geschmack - richtig gut!


17.01.2016

Kristin und Frank

Super lecker!!!!!!!!!!! Werden wir auf jeden Fall öfter kaufen


04.05.2015

Francy

Schmeckt lecker, aber Brokkoli Mandel bleibt trotzdem mein absoluter Favorit :)


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