Ein Teller mit cremigem Reis, gewürfeltem FRoSTA Wildlachs, gelber Paprika und Kräutern steht neben Gabel, Messer und Wasserglas; Zitrone und Kräuter im Hintergrund.

Wildlachs in Kräuterrahm

Name: Wildlachs in Kräuterrahm
Brand: FRoSTA
SKU: F3950XX
Rating: 4 (141 reviews)

Reisgericht mit zarten Wildlachs-Filetstücken und grünem Spargel in Kräuter-Sahne-Sauce (25%). Tiefgefroren.

Zubereitungszeit ca. 6 min
Packungsgröße 450 g

CO₂e Fußabdruck

ca. 306g
CO₂e / 100g

Zutaten

Zwiebeln

Alle Zutaten

gegarter Reis (30%)

(Wasser, Reis, Salz)
Wildlachs-Filet (14%)

(Oncorhynchus gorbuscha)
Wasser
Karotten
gelbe Karotten
Vollmilch
Sahne (7%)

(für AT: RAHM)
Zwiebeln
geschnittener grüner Spargel (5%)
gegarter Wildreis

(Wasser, Wildreis, Salz)
Salz
Kräuter

(Petersilie, Dill, Schnittlauch)
Kartoffelstärke
Knoblauch

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Kann Spuren enthalten von

Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Krebstieren, Soja, Eiern, Sellerie, Senf und Weichtieren

Nährwerte

Energie

392 kJ / 93 kcal
Fett

3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren

1,6 g
Kohlenhydrate

11,4 g
davon Zucker

1,8 g
Ballaststoffe

1,1 g
Eiweiß

4,4 g
Salz

0,97 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 6 min

Wildlachs in Kräuterrahm tiefgefroren mit 7 EL Milch in die Pfanne geben und auf höchster Stufe aufkochen
dann 5-6 Minuten bei mittlerer Stufe garen
ab und zu umrühren
und jetzt lass es dir schmecken

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

Wildlachs in Kräuterrahm tiefgefroren mit 7 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen -*Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

Hinweis

Verfeinere dein Gericht mit einem Spritzer frischen Zitronensaft.

Wo kommen die Zutaten her?

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Letzte Bewertungen

08.10.2026

Der Grundgedanke etc. ist vollkommen ok, und die Zusammenstellung ist auch ok. Geschmacklich etwas flau, musste man nachsalzen. was aber GARNICHT geht ist dieser holzige Spargel!!! Holzig und faserig. Mein Opa, der Spargel liebt, konnte den nicht beißen und selbst ich spuckte den grünen holzspargel aus. Für den Preis GEHT DAS GARNICHT !!! Für uns kommt "Wildlachs in Kräuterrahm" aktuell auf unsere Most wanted HateList auf Platz 1. Abhilfe, den Spargel ganz weglassen, dann würde dieses Gericht wieder halbwegs ok schmecken, alternativ anstatt Spargel anderes "Grünzeugs" reinmachen, zB. Brokkolie oder Grüne Bohnen, oder Rosenkohl oder Porree. Aber bitte KEIN Spargel mehr. Chargennummer L619S617A, 1:34, Bremerhafen, Team Frank. Gekauft Anfang Sept. 2026 und gekocht Ende Sept. 2026.

12.09.2026

Leider so langweilig wie das in der Werbung viel gepriesene Hühnerfrikassee, geschmackslos, selbst mit nem Schuss Zitrone... Es soll ja nicht versalzen werden, aber Geschmack wäre schon schön für den Preis... Erstes und letztes Mal erworben. Warum haut das Fenster immer ab, wenn man "Anti-Roboter-Verifizierung" drückt? Erwünscht, damit keine Bewertungen ankommen?

01.09.2026

Mega lecker, wenig Kalorien

07.08.2026

Schmeckt richtig gut, mein absolutes Lieblingsgericht. Kleiner Tipp von mir, gebt einen kleinen Schuss an Sojasoße mit rein, das schmeckt nochmal deutlich besser.

01.07.2026

Ich hatte mich so auf dieses essen gefreut. Beim ersten Löffel kam die Ernüchterung. Es schmeckt total bitter! Nachdem alle Komponenten einzeln getestet wurden, war klar, es ist der Spargel. Wirklich sehr bitte und eklig. Fisch sonst top, der Reis von Konsistenz und Geschmack auch wirklich gut, aber nicht genießbar mit dem bitteren Spargel

18.02.2026

Mega legga... Am Besten der grüne Spargel! Werd ich mir wieder holen!

20.01.2026

Leckeres schnelles Gericht, feine Lachsstückchen, lecker Gemüse (sogar grüner Spargel 😋) und Reis in einer wohlschmeckenden Kräutersauce

13.12.2025

Sehr lecker. Leider haben mehrere total verholzte "Spargel"-Stücke den guten Gesamteindruck verdorben.

01.12.2025

Schon ganz lang habe ich keine Fertiggerichte mehr gekauft und gegessen. Von diesem Gericht bin ich absolut überzeugt. Super lecker! Der Reis ist auf den Punkt, das Gemüse ist knackig, der Fisch nicht trocken. Einfach perfekt!

01.09.2025

Eines meiner Lieblingsgerichte, so vielfältig und lecker 😋😋😋 und gesund

07.08.2025

Dieses Produkt ist sehr lecker! Ich werde es immer und immer wieder kaufen. Schmeckt wie ein cremiges Gericht. Empfehlenswert.

01.08.2025

Bin kein großer Fan von Kräuterrahm in Verbindung mit Fisch; hab mir das Gericht aber trotzdem gekauft, weil ich die geringen Kalorien super fand. Was soll ich sagen? Es war eine positive Überraschung! Für ein Gericht, das ich grundsätzlich nicht gerne mag, hat es mir sehr gut geschmeckt. Ich bleibe in Zukunft trotzdem lieber bei euren anderen Gerichten, weil sie mir noch besser schmecken.

25.07.2025

Dieses Produkt ist sehr lecker! Ich werde es immer und immer wieder kaufen. Schmeckt wie ein cremiges one pot Gericht. Empfehlenswert. Aber die grünen Bohnen sind wie holz. Musste fast alle herausfischen. Trotzdem gut

17.07.2025

Super lecker und perfekt das Reis verwendet wird. Leider seid Monaten nicht mehr zu bekommen.

10.06.2025

Mit etwas Salz, Pfeffer und Zitronensaft abgeschmeckt. Statt Milch, Sahne genommen. Respekt, wirklich sehr lecker 👍

08.03.2025

Schmeckt okay, aber hatte am Ende eine Gräte im Rachen. Niemals wieder!

12.02.2025

Dickes Lob aus Südbayern in den höchsten Norden! Wildlachs/Kräuterrahm schmeckt super lecker und ausgewogen mit Biß. Spargel auch gut und nicht holzig. Weniger Salz ginge immer, aber durch Zugabe von Gemüse ungewürzt läßt sich auch dieses Thema entschärfen. Bin bekennender Frosta Fan :) Herzliche Grüße und Weiter so!

31.01.2025

Heute das erste Mal Frosta ausprobiert. Den Wildlachs in Kräuterrahm . War erstaunt wie gut der schmeckt. Werde die anderen Sorten auch noch Ausprobieren. Den Spargel fand ich auch Klasse. Dankeschön für die Erfahrung 😊

04.01.2025

Ein sehr leckeres Gericht, Finde es weder zu salzig noch Finde ich den Spargel zu hart. Ich bin wirklich begeistert und werde weitere Produkte testen, da ich im allgemeinen Fertigmahlzeiten eher meide und mir diese eigentlich nicht schmecken, bin ich hier doch sehr überrascht. Werde ich definitiv wieder kaufen

29.11.2024

Ich habe den Wildlachs heute das erste und letzte Mal gegessen! Ich bin umgekommen vor Salz!!! Ich koche lieber wieder selber! Da weiß ich was ich habe!

25.10.2024

Das Wildlachsgericht kaufen wir immer wieder. Es schmeckt einfach lecker. Aber jedes mal haben uns die strohartigen, grünen Gebilde gestört. Nach der Zutatenliste sind das ja wohl die jungen Spargeltriebe. Ok, haben wir schon gesehen, dass die neuerdings nicht mehr dabei sind. Auf unserer Verpackung waren sie noch in der Zutatenliste. Mal sehen, wann das im Geschäft das auch so ist.

10.09.2024

Bisher habe ich das Gericht mit Appetit gegessen, aber der holzige grüne Spargel hat mir den Appetit verdorben. Das warst dann, schade

26.07.2024

Sehr geehrte Damen und Herren, schon oft und sehr gerne essen wir den Wildlachs in Kräuterrahm, aber jedes Mal ärgern wir uns über den strohigen grünen Spargel - es schmeckt sonst alles wunderbar - der grüne Spargel ist nur gut für die Optik - nicht für den Geschmack. Das Gericht verliert dadurch total. Sie sollten auf Erbsen ausweichen - die sind auch grün, aber schmecken sehr viel besser. Mit freundlichen Grüßen Inge Tagge

04.07.2024

Eigentlich möchte ich Ihre Gerichte nicht negativ bewerten, weil ich von der Qualität von Frostaprodukten im allgemeinem überzeugt bin und mir die Mischung aus Gemüse, Fisch und reis sehr gut gefällt. Leider hat mir der Spargel aus Peru den Appetit etwas vermiest, weil dieser sehr faserig war. Der Code der Charge lautet: L4060S17A -2234 Mit enttäuschten aber freundlichen Grüßen Andre

14.02.2024

Sehr lecker und ich esse es immer wieder gerne. Bedauerlicherweise ist seit ca. einem halben Jahr der Grünspargel durchgehend sehr holzig und stört das Gesamtgefüge. Zutat ändern oder Lieferanten wechseln?

23.01.2024

Ich mag dieses Gericht sehr gerne. Für meinen Geschmack ist es perfekt abgeschmeckt und genau richtig gesalzen.

10.01.2024

Das ist zu salzig und schmeckt sehr nach geschmacksverstärker wie Vegeta.

11.12.2023

Restaurantqualität Lecker runde Sache, vollmundig, Portion für mich als Frau ausreichend. Restaurantniveau

30.09.2023

Normalerweise ist mein Mann immer begeistert. Doch dieses Mal waren extrem viele holzige Bohnen in dem Gericht. Sehr Schade.

18.08.2023

Sehr geehrte Damen und Herren, ich bin ein absoluter Fan Ihrer Fertiggerichte. Sie sind schmackhaft, frisch, knackig, rundum lecker. Ich habe viele schon probiert und kaufe sie immer wieder gern. Eins meiner Lieblingsgerichte ist Wildlachs in Kräuterrahm. Eine Kleinigkeit jedoch stört mich mittlerweile daran: es ist echt verdammt salzig! Ich weiß nicht, ob Sie das vielleicht schon von anderen Verbrauchern gehört haben, aber das sollten Sie noch einmal selbst in Ihrer Probeküche verkosten. Es würde mich sehr freuen, wenn das in Zukunft eventuell etwas weniger salzig ist. Ansonsten: weiter so! Tolles Konzept.

30.07.2023

Bestes Gericht von Frosta!

29.06.2023

Bei uns wird überwiegend frisch gekocht. Nur hin und wieder, aber dann ausnahmslos, greifen wir auf Frosta-Fertiggerichte zurück. Dieses Gericht überzeugt mich sowohl geschmacklich als auch von der Konsistenz. Am liebsten hoble ich noch Parmesan darüber. Der Lachs ist sehr gut und nach meinem Empfinden ist es auch perfekt gesalzen. Einziges Manko: Der grüne Spargel war durchweg holzig.

02.05.2023

Das Gericht ist sehr ausgewogen. Der Lachs ist mengenmäßig und qualitativ absolut in Ordnung. Kritik: Hart am Salz. Den Spargel würde ich durch ein anderes Gemüse ersetzen, da alle Stücke sehr holzig waren. Broccoli? Insgesamt sehr schmackhaft und zu empfehlen.

02.04.2023

Von den Zutaten und allem eigentlich gut, aber einfach zu salzig. Was irgendwie schade und unnötig ist, weil nachsalzen kann jede*r zuhause sehr einfach, aber "entsalzen" ist dagegen etwas schwierig.

18.06.2022

Lecker und leicht Sehr zu empfehlen. Schmeckt lecker und ist ein schönes leichtes Gericht, grad gut für die warme Jahreszeit.

19.05.2022

Ich war neugierig und wollte mal was neues probieren. Es hat gut geschmeckt. Zubereitung war sehr einfach und schnell.

13.05.2022

Möchte hier mal ein großes Lob aussprechen. Ich, 39 und Single-Mann, kaufe eure Fertiggerichte seit langem und nachdem ich im Laufe der Jahre auch andere probiert habe, bin ich bei den Frosta Sachen hängen geblieben. Ich finde sowohl die Konsistenz, als auch die geschmackliche Vielfalt ausgezeichnet. Und auch die Menge der Portionen genügt mir. Außerdem isst es immer wieder sehr ansprechend fürs Auge, dass die Zutaten auch nach der Zubereitung ihre natürliche kräftige Farbe behalten. Volle Punktzahl für ALLE eure TK Gerichte! Macht weiter so. Gruß, Seb

09.10.2021

Tut mir wirklich leid aber das hier ist einfach nötig! Auf der Packung steht 450 g und sie kostet 3,59€… ich bin der Meinung gewesen das 450 g überall gleich ist allerdings ist das hier kaum ausreichend für eine Person. Nichtmal mit den 7 Esslöffeln Milch kommt dieses Gericht auf 450g. Bei aller Liebe aber für das Geld habe ich (abgesehen vom Geschmack der leider eher blass und fade ist) mehr erwartet! Mehr in allem, mehr essen als eine halbe Portion, mehr Geschmack und weniger Enttäuschung. Kaufe ich nicht nochmal.

07.09.2021

Sehr gutes Gericht Ich liebe dieses Gericht, wir essen das wirklich sehr gerne, Spargel, Reis, Sahne, Lachs. Für unser Mittagessen perfekt.

02.08.2021

Super!

23.05.2021

Viel zu viele Karotten. Ihr Eigengeschmack überdeckt fast alles,. Bähhh

22.04.2021

eigentlich lecker, aber satt wird man davon nicht

22.03.2021

Mega lecker und momentan mein Lieblingsgericht. Ohne nachwürzen schmeckt es mir aber doch etwas zu fade und langweilig. Sojasouce und Tabasco, grüner Curry sowie Majoran tun dem Gericht sehr gut :)

18.03.2021

Zu teuer für so ne kleine geschmacklose Portion :( Habs wenigstens runterbekommen ohne Probleme, von daher 2 Punkte.

23.11.2020

Seelenfutter! Ich liebe dieses Gericht! Es ist so lecker mit den Möhren und dem Spargel. Es ist wenig Lachs drinnen, aber für den Preis kann man auch nicht mehr Lachs erwarten.

23.07.2020

Lecker Lachs mit Spargel Das Gericht lässt sich super einfach und schnell zubereiten. Hat perfekt geschmeckt. Reicht für 1 Person.

16.06.2020

Viel zu viel Zwiebel, viel zu wenig Lachs Wer Zwiebeln mit Reis und ein paar Bröckchen Lachs essen möchte, für den wäre das ein perfektes Gericht.

13.05.2020

Lieblings-Frosta Essen! Perfekt für die kurze Mittagspause! Die Lachs Stücke sind etwas groß, lassen sich aber während dem Kochen gut klein machen und dann ist das Fisch-Gemüse-Reis-Verhältnis PERFEKT!

26.03.2020

Favorit! Für mich eines der besten Gerichte von Frosta, es könnte etwas mehr Lachs sein aber dafür schmeckt es hervorragend! Hoffe es wird weiter angeboten.

27.02.2020

Eine sehr lecker Zusammenstellung, ich finde es ist auf jedenfall genug Lachs vorhanden. Der Geschmack ist sehr ausgewogen und sehr lecker. Die Menge war auch ausreichend für eine Mittagsportion. Ich weiß nicht was für Kaffeetassen manche hier besitzen aber es ist definitiv eine normal große Portion.

Alle Zutaten

In der Pfanne

In der Mikrowelle

Wo kommen die Zutaten her?

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