Packungsgröße: 500 g
Unsere Produktsuche zeigt Ihnen, wo Sie Nasi Goreng in Ihrer Nähe kaufen können.
FRoSTA Blog-Links
Lesen Sie zu Nasi Goreng auch die folgenden Blogbeiträge:
Nasi Goreng
Schnell, leicht und unglaublich lecker. Gerichte der Brigitte Diät jetzt auch fix und fertig von FRoSTA. Zum Beispiel unser Nasi Goreng - ein Indonesisches Reisgericht mit zartem Hähnchenbrust-Filet, Basmati-Reis und knackigem Gemüse, verfeinert mit Kokosflocken und exotischen Gewürzen.
Öko-Test-Urteil: "sehr gut" !
(Ausgabe 07/2006)
1/2 Beutel (250 g) entspricht einer Brigitte-Diät Portion.
Zutaten
| Basmati-Reis gegart (35%) (Trinkwasser, Basmati-Reis) | duftender Langkornreis aus Nordindien |
| Hähnchenbrust-Filet mariniert, gegart (13%) (Hähnchenbrust-Filet, Trinkwasser, Speisesalz, Traubenzucker, Palmöl) | aus integrierter Produktionskette mit eigener Futterherstellung, handfiletiert. FRoSTA bezieht Fleisch und Fleischprodukte immer direkt vom Produzenten. |
| Erbsen | süße, zarte Markerbsen, FRoSTA-Vertragsanbau |
| Karotten | knackige Streifen |
| Porree | geschnittene zarte Blätter, fein-würziger Zwiebelgeschmack |
| Mungobohnenkeime | zarte Keimlinge |
| Wirsingkohl | zarte Stücke, traditionell asiatisches Gemüse |
| Zwiebeln | weiße, milde Gemüsezwiebeln |
| Bambussprossen | knackige Scheiben der jungen Bambuspflanze |
| Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz) | gebraut nach traditioneller japanischer Art |
| Sonnenblumenöl | aus den Kernen gepresst (nicht chemisch extrahiert wie viele andere Speiseöle) |
| Speisesalz | frei von Trennmitteln, ohne Jodzusatz |
| Curry (Curcuma, Kreuzkümmel, Koriander, Senfsaat, Cayennepfeffer, Fenchel, Bockshornkleesamen) | milde Gewürzmischung, nach indischem Rezept bei FRoSTA selbst gemischt |
| Zucker | aus Zuckerrüben |
| Kokosflocken | aus dem weißen Fleisch der Kokosnuss geraspelt |
| Knoblauch | aus ganzen Knoblauchzehen frisch gehackt |
Zubereitung
Wir empfehlen:
Pfanne
- 3 EL Öl in eine Pfanne geben (1/2 Beutel 2 EL)
- Beutelinhalt hinzufügen
- auf höchster Stufe erhitzen
- dann 8-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen (1/2 Beutel 6-7 Minuten)
- zwischendurch mehrmals umrühren
Mikrowelle
- Beutelinhalt mit 2 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben (1/2 Beutel 2 EL)
- bei 600 Watt ca. 2x7 Minuten garen (1/2 Beutel ca. 2x4 Minuten) oder
- bei 800 Watt ca. 2x6 Minuten garen (1/2 Beutel ca. 2x3 Minuten)
- nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren
Nährwerte
| Brennwert | 440 KJ / 104 KCal |
| Eiweiss | 6,7 g |
| Kohlehydrate | 14,6 g |
| Fett | 2,1 g |
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.





