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Brokkoli Röschen
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Brokkoli Röschen

Brokkoliröschen. Erntefrisch tiefgefroren

  • Zubereitungszeit ca. 6 min
  • Packungsgröße 300 g
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CO₂ Fußabdruck

ca. 214g
CO2 / 100g
Brokkoli
Brokkoli

Alle Zutaten

  • Brokkoli
  • Energie
    108 kJ / 26 kcal
  • Fett
    0,3 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,1 g
  • Kohlenhydrate
    1,8 g
  • davon Zucker
    1,5 g
  • Ballaststoffe
    2,6 g
  • Eiweiß
    2,7 g
  • Salz
    0,05 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Kochtopf

Zubereitungszeit: ca. 6 min

  • Brokkoli unaufgetaut mit 200 ml Wasser (und 1 Prise Salz) in einen Kochtopf mit Deckel geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Den Brokkoli unaufgetaut mit 6 EL Wasser (und 1 Prise Salz) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

Wo kommen die Zutaten her?

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Letzte Bewertungen

Ben

22.09.2021

Die Farbe ist frisch und das Gemüse ist knackig. Die Zubereitung geht schnell und einfach. Es gibt keine schlechten Stellen und es schmeckt wirklich lecker. Haben wir jetzt immer im Gefrierfach.

Verena

16.07.2017

Die Brokkoli Röschen haben die perfekte Größe zum portionieren. Sehr lecker z.B. in einer Bolognesesauce. Sie schmecken wie frisch geerntet, knackig. Auch die Farbe ist ansehnlich, das Grün erinnert sofort an Frische. Konkurrenzprodukte haben mich nicht überzeugt, da sie teilweise von der Konsistenz "gummiartig" waren.

Schomakers

07.07.2017

Das Gemüse ist einfach top. Tolle Farbe, auch nach dem Kochen. Sehr gut verlesene Röschen ohne Dreck oder Fraßspuren. Guter Biss und leckere Frische.

Alle Bewertungen

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Bewertungen für Brokkoli Röschen

Bewertungen (3)
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