Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle

Spätzlegericht mit Hähnchenbrust und roten Zwiebeln in einer feinen Sahnesauce. Tiefgefroren.

Zubereitungszeit ca. 9 min
Packungsgröße 500 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 340g
CO₂ / 100g

Alle Zutaten

Spätzle gegart (35%)

Trinkwasser, HARTWEIZENGRIEß, HÜHNEREI, Speisesalz
rote Zwiebeln (13%)
Hähnchenbrust mariniert, gegart (12%)

(Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose)
Trinkwasser
Zwiebeln (10%)
Schlagsahne (7%)

(für AT: Schlagobers)
Creme fraîche
Lauch
Vollmilch
Speisesalz
Hühnerfett
Kartoffelstärke
Gemüsefond

(Karotten, Sellerie, Spinat, Kopfsalat, Rote Beete)
Reisstärke
Koriander
Muskat
Cayennepfeffer

Kalorien

119 kcal
Fett

4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren

2,9 g
Kohlenhydrate

12,3 g
davon Zucker

1,9 g
Ballaststoffe

1,2 g
Eiweiß

6 g
Salz

0,95 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

• Beutelinhalt unaufgetaut mit 8 EL Milch in eine Pfanne geben
• auf höchster Stufe erhitzen
• dann 8-9 Minuten bei kräftiger Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist
• zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 13 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 4 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 13 Minuten oder bei 800 Watt ca. 11 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut durchrühren.