Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle

Spätzlegericht mit Hähnchenbrust und roten Zwiebeln in einer feinen Sahnesauce. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 9 min
  • Packungsgröße 500 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 340g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • Spätzle gegart (35%)
    Trinkwasser, HARTWEIZENGRIEß, HÜHNEREI, Speisesalz
  • rote Zwiebeln (13%)
  • Hähnchenbrust mariniert, gegart (12%)
    (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose)
  • Trinkwasser
  • Zwiebeln (10%)
  • Schlagsahne (7%)
    (für AT: Schlagobers)
  • Creme fraîche
  • Lauch
  • Vollmilch
  • Speisesalz
  • Hühnerfett
  • Kartoffelstärke
  • Gemüsefond
    (Karotten, Sellerie, Spinat, Kopfsalat, Rote Beete)
  • Reisstärke
  • Koriander
  • Muskat
  • Cayennepfeffer
  • Energie
    119 kcal
  • Fett
    4,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    2,9 g
  • Kohlenhydrate
    12,3 g
  • davon Zucker
    1,9 g
  • Ballaststoffe
    1,2 g
  • Eiweiß
    6 g
  • Salz
    0,95 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

• Beutelinhalt unaufgetaut mit 8 EL Milch in eine Pfanne geben
• auf höchster Stufe erhitzen
• dann 8-9 Minuten bei kräftiger Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist
• zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 13 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 4 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 13 Minuten oder bei 800 Watt ca. 11 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut durchrühren.

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03.11.2020

Martin S.

Sehr gut! Hatte vor dem Kauf die Befürchtung, es schmecke zu fad. Aber jetzt schon dreimal gekauft und bin begeistert! Kommt in meine Frosta-Top-3-Liste! :-)


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