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Bratkartoffel Pfanne

Bratkartoffelgericht mit marinierter, gegarter Hähnchenbrust. Tiefgefroren.

Zubereitungszeit ca. 9 min
Packungsgröße 375 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 233g
CO₂ / 100g

Alle Zutaten

frittierte Kartoffeln (40%)

(Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose)
Brechbohnen

(für AT: Fisolen) (für AT: Fisolen)
Karotten
marinierte, gegarte Hähnchenbrust (12%)

(Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Dextrose, Salz)
Romanesco
rote Zwiebeln
Wasser
Sonnenblumenöl
gemahlener Sellerie
Schnittlauch
Bohnenkraut
Petersilie
Knoblauch
Kartoffelstärke
konzentrierter Zitronensaft
Reisstärke
gemahlene Paprika
schwarzer Pfeffer
Salz
Cayennepfeffer

Energie

422 kJ / 101 kcal
Fett

3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren

1 g
Kohlenhydrate

11,2 g
davon Zucker

1,5 g
Ballaststoffe

2,5 g
Eiweiß

4,8 g
Salz

0,8 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

Packungsinhalt tiefgefroren mit 1 EL Öl in eine Pfanne geben
auf höchster Stufe erhitze
dann 7-9 Minuten bei mittlerer Stufe braten
zwischendurch umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

Packungsinhalt tiefgefroren mit 1 EL ÖL in ein mikrowellen- geeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut umrühren.

Wo kommen die Zutaten her?

Letzte Bewertungen

12.09.2022

Dieser kleine Bruder der 500g-Kartoffel-Hähnchen-Pfanne ist ein günstige Alternative für den kleinen Hunger: Sehr gut gewürzt, Romanesco statt Broccoli, weniger Zwiebeln. Achtung: nur bei ALDI erhältlich.

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Bewertungen für Bratkartoffel Pfanne

Bewertungen (1)

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