Gemüse Pfanne Sommergarten

Typisch deutsche Gemüsemischung mit frischem Blumenkohl, Babykarotten und jungen Erbsen, verfeinert mit Butter und Petersilie.

  • Zubereitungszeit ca. 10 min
  • Packungsgröße 480 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 268g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • Gemüse (88%)
    Babykarotten, Blumenkohl, gelbe Karotten, Erbsen
  • gelbe Karotten
  • Butter
  • Trinkwasser
  • Honig
  • Speisesalz
  • Petersilie
  • Kartoffelstärke
  • schwarzer Pfeffer
  • Muskat
  • Energie
    255 kJ / 61 kcal
  • Fett
    3 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,9 g
  • Kohlenhydrate
    5,2 g
  • davon Zucker
    4 g
  • Ballaststoffe
    3,3 g
  • Eiweiß
    1,7 g
  • Salz
    0,98 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 10 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 5 El Wasser in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 9-10 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 17 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 3 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 16 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

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Bewertungen für Gemüse Pfanne Sommergarten

Bewertungen (44)


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08.11.2020

Werner

Zusammensetzung nicht optimal,Erbsen in der Schote geht gar nicht,Geschmack geht auf Null.War sogar mehr drin als erwartet,nämlich ein Plastikteil,das ich fast verschluckt hätte.Auf meine Mail kam keine Reaktion,deshalb goodbye Frosta,hello Eismann.


01.04.2020

Joe Wetgetable

Schmeckt gar nicht,trotz verfeinerung in Butter geschwenkt etc etc kann gar nichts


06.02.2020

Birkholz

Ich habe dieses Pfannengericht heute probiert. Ich bin von den Produkten des Frosta Unternehmens überzeugt. Das Gemüse hat gut geschmeckt, war mir aber noch zu salzig.


29.01.2020

Malte

Ekelhaft. Zu viel Muskat.


29.01.2020

Malte

Richtig eklig. Das Muskat schmeckt einfach nicht darin. Es versaut den gesamten Geschmack. Man kann die einzelnen Gemüse gar nicht mehr rausschmecken. Echt eklig.


29.01.2020

Malte

Richtig eklig. Das Muskat schmeckt einfach nicht darin. Es versaut den gesamten Geschmack. Man kann die einzelnen Gemüse gar nicht mehr rausschmecken. Echt eklig.


29.01.2020

Malte

Richtig eklig. Das Muskat schmeckt einfach nicht darin. Es versaut den gesamten Geschmack. Man kann die einzelnen Gemüse gar nicht mehr rausschmecken. Echt eklig.


03.08.2019

Gabriele Karle

Super lecker, bereite es in der Mikrowelle zu, und da ich mein Gemüse gerne sehr bißfest mag, verringere ich nur die Wattleistung der Mikrowelle auf 600 und es wird perfekt für mich.


21.02.2019

Rita Bannwarth

Richtig lecker & gute Mischung, ohne diese Zusatzstoffe


26.06.2018

Vivian

Sehr Lecker, sehr leicht und perfekt gewürzt


06.05.2018

Stefanie Martin

Sehr lecker und perfekt gewürzt


18.01.2017

susanne nagel

Einfach nur lecker und gesund!


10.01.2017

Britta

super lecker, der Blumenkohl schmckt wie frischer! Mein Mann liebt den.


03.11.2016

Christina

Ein sehr leckeres und frisches Gemüse, es ist meine Lieblingsgemüsepfanne. Passt super zu Fisch oder Putenfleisch.


10.10.2016

Irmgard Sedlag

bekomme leider nur selten zu kaufen. (Kaufland, Edeka)


16.08.2016

Holly

Super lecker! Hab es mir vorhin gemacht, damit es schnell geht. Und super lecker. DIn Sommergemüse Garten Pfanne gönne ich mir künftig öfter. Hab sie mit Grillkäsethaler und Käsegrillwürstchen sowie Reis und einer kleinen Soße gemaucht. Super lecker. Daumen hoch!


17.03.2016

Irene

Schmeckt nach nichts


02.02.2016

Leon Meyer

Schmeckt sehr lecker. Ist auch gut "für zwischendurch". Aber der Zuckergehalt gefällt mir nicht ganz. Vielleicht könnte man den Honig weglassen.


19.01.2016

Gabriele Betten

Ebenso wie die Toskana-Pfanne. Sehr gute Qualität. Sehr lecker.


07.12.2015

Manuela

zuviel Karotten, es gibt weitaus bessere Mischungen als diese hier.


17.11.2015

blix29

Mein absoluter Favorit , was die Gemüsepfannen angeht . Ich peppe damit sogar mal eine schnöde Tütensuppe auf , wenn ich mal wieder einen langen Dienst schieben muss


13.08.2015

Markus Betz

Sehr lecker :)


12.07.2015

Harald Hinnerwisch

Wirklich sehr gut - Frosta gehört zu den wenigen Firmen, die tatsächlich keine Zusatzstoffe verwenden.


12.05.2015

Josef Mallmann

Diese Gemüsepfanne war einfach nur lecker


09.05.2015

Tina

Gemüse-Pfanne Sommergarten ist mein Favourit No.2. Ich liebe die süßlich, würzigen Möhrchen, die gelben sind mir ein wenig lieber als die feinen orangen, aber beide brauh einander, sonst hat man keine Favouriten ;) Die Gemüse-Pfanne schmeckt einfach lieblich, großes Lob und macht weiter so Frosta! Mögen euch nie diese tollen, ehrlichen,phantastischen Ideen diverser Gemüse-/Gewürzkompositionen aus gehen! :) Liebe Grüße Tina


26.03.2015

Zuckerstäubchen

Sehr lecker! Werde jetzt mal alles von Frosta durchprobieren. Mein Mann war auch begeistert. 5 Sterne


20.03.2015

V. Löbling

Habe auch noch Rahm Markt Gemüse Kräuter Creme probiert auch 5 Sterne


12.02.2015

Doris Pampel

mir schmecken alle Produkte, ein großes Lob


06.02.2015

Christian Tokarski

Liebe Frosta Team. Ich möchte euch allen vom Herzen Danken. Ihr habt den richtigen Weg eingeschlagen. Ich kann mich auf euch verlassen,was essen angeht. Der dank geht an alle die bei euch Arbeit.Meine Kinder und ich danken euch noch mal. Danke. Danke. Danke.


14.01.2015

Raab

Ich würde hier auch noch mehr Sterne vergeben, wenn's möglich wäre! Schmeckt sogar - auch wenn sie sicherlich nicht zur Zielgruppe gehört - meiner 87-jährigen Nachbarin, die essenstechnisch sehr wählerisch ist !


29.12.2014

Meditux

Lecker


12.05.2014

KFR

Superlecker!


11.07.2013

Marcel

Schmeckt sehr gut!!


10.06.2013

Tanja

Natürlich und lecker. Schmeckt der ganzen Familie!


01.12.2012

Martin S.

Meine Lieblings-Gemüsepfanne! Schmeckt sehr gut - auch wenn ich mir meist noch eine Wurst als "Beilage" mit dazuschneide. Damit bin ich als alter Pizzajunkie sogar zum sehr regelmäßigen(!) Gemüseesser geworden!


10.10.2012

Susanne Nagel

Ein tolles Produkt, super lecker abgeschmeckt!!


23.09.2012

Pia

ich habe die Gemüsepfanne gestern probiert & ich muss leider sagen, dass sie mir garnicht geschmeckt hat. Einfach nur nach Butter & irgendwie auch ohne Würze.


15.06.2012

Christine

Diese Gemüsepfanne ist einfach super lecker und sieht auch sehr appetitlich aus. Die Gewürzmischung ist genau richtig, auch meine kleine Tochter (19 Monate) ist davon ganz begeistert!


27.05.2012

t.kube

guter taste, zubereitung gelingt immer.


17.08.2011

Sabrina

Ganz toll gewürzt, nicht so salzig und außerdem mag ich die gelben Karotten sehr. Mit den orangenen Mohrrüben hätte ich vielleicht drauf verzichtet. Das Auge isst eben mit und die Sommergartenpfanne sieht auch nach der Zubereitung noch extrem appetitlich aus. Ich esse eine ganze Tüte als Hauptmahlzeit ohne weitere Beilagen weil ich grad Diät mache und bin satt und zufrieden.


14.08.2011

E.

Ich finde die Gemüse-Pfanne Sommergarten extrem lecker! Eine tolle Beilage zu Fisch und Fleisch!


24.07.2011

Curt Becker

Knackig und toll gewürzt. Das Rezept "Lachsfilet im Gemüsebett" erprobt und Feinschmecker-Freunde eingeladen. Auch die waren begeistert.


20.03.2011

Arminius

Ja schmeckt, aber kommt nicht an die Gemüse-Gewürzmischungen der anderen bisher getesteten Gemüsepfannen heran. Halt typisch deutscher Geschmack, ich mags lieber exotisch. ;)


19.01.2011

J. Wilke

Durch Zufall habe ich diese Gemüsepfanne entdeckt und gleich probiert. Nicht nur die Aufmachung macht Geschmack, die Gemüsepfanne selber schmeckt sehr lecker, zumal sie schon fix und fertig ist wie alles von Frosta. Deshalb auch 5 Sterne


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