13 Cornflakes-Stäbchen
Alaska-Seelachs-Filet, praktisch grätenfrei, aus Blöcken geschnitten, in knuspriger Cornflakes-Panade (43%), vorgebraten. Tiefgefroren.
- Zubereitungszeit ca. 15 min
- Packungsgröße 390 g
i
CO₂e Fußabdruck
ca. 330g
CO2e / 100g
CO2e / 100g
Zutaten
Nährwerte
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Energie885 kJ / 211 kcal
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Fett9 g
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davon gesättigte Fettsäuren1,1 g
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Kohlenhydrate21,2 g
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davon Zucker4,6 g
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Ballaststoffe0,6 g
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Eiweiß11 g
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Salz0,62 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zubereitung
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 8 min
- Ausreichend Öl auf höchster Stufe in einer Pfanne erhitzen
- Cornflakes-Stäbchen tiefgefroren hineinlegen. 6-8 Minuten auf mittlerer Stufe goldbraun braten
- Mehrmals wenden
Und jetzt – lass es dir schmecken!
Im Ofen
Zubereitungszeit: ca. 15 min
- Backofen und Blech bei Ober-/Unterhitze 220 °C (Umluft 200 °C) vorheizen
- Cornflakes-Stäbchen tiefgefroren mit Backpapier auf das Blech legen und 12-15 Minuten auf der mittleren Schiene goldbraun backen
- Nach der Hälfte der Zeit einmal vorsichtig wenden
Ofen aus – guten Appetit!
In der Heißluftfritteuse
Zubereitungszeit: ca. 12 min
- Stäbchen tiefgefroren bei 200 °C für 12 Minuten in der Heißluftfritteuse backen
Guten Appetit!
Hinweis
Besonders knusprig werden die Cornflakes-Stäbchen, wenn du sie in der Heißluftfritteuse backst.
Wo kommen die Zutaten her?
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FRoSTA Cornflakes-Stäbchen: Lust auf den Extra-Crunch?
Fischstäbchen kennst du. Aber hast du schon mal welche mit Cornflakes-Panade probiert? Unsere FRoSTA Cornflakes-Stäbchen bringen Alaska-Seelachs-Filet und knusprige Cornflakes zusammen. Das Ergebnis: Ein Crunch, der anders klingt, anders schmeckt – und einfach gute Laune macht.
Warum sind die FRoSTA Fischstäbchen mit Cornflakes-Panade so besonders?
Klar, wir lieben unsere klassischen Fischstäbchen (Stiftung Warentest übriges auch), aber für eine Portion Abwechslung und Extra-Crunch sind wir immer zu haben. Denn die FRoSTA Cornflakes-Stäbchen sind keine gewöhnlichen Fischstäbchen. Die Panade aus ungesüßten Cornflakes sorgt für eine Textur, die du so noch nicht kennst – außen extra-crunchy, innen saftig. Eine willkommene Abwechslung zum Klassiker.
Alaska-Seelachs auch nachhaltiger Fischerei
Wie bei all unseren Fischstäbchen-Sorten stammt der Alaska-Seelachs, der in der leckeren Panade steckt, ausschließlich aus MSC-zertifizierter, nachhaltiger Fischerei – im Nordost- oder Nordwestpazifik mit pelagischen Scherbrettnetzen gefangen. Das bedeutet: nachhaltige Fischerei, die du mit gutem Gewissen genießen kannst. Die Stäbchen werden in unserem Werk in Bremerhaven hergestellt. Waschechte Nordlichter eben.
0% Zusätze – 100% Geschmack
Natürlich gilt auch für unsere Fischstäbchen mit Cornflakes-Panade das FRoSTA Reinheitsgebot: Seit 2003 folgen wir diesem klaren Prinzip. Deshalb sind alle unsere Produkte zu 100% frei von zugesetzten Geschmacksverstärkern, Farbstoffen und Aromen. Wir verzichten auf jegliche künstlichen Zusätze – auch auf die, die laut Gesetz gar nicht deklariert werden müssen. Bei den FRoSTA Cornflakes-Stäbchen heißt das: Selbst die Cornflakes entsprechen unserem Reinheitsgebot. Keine Tricks. Kein Schnickschnack.
Was steckt in den FRoSTA Cornflakes-Stäbchen?
In jeder 390-Gramm-Packung findest du 13 Cornflakes-Stäbchen, die aus nur sechs Zutaten bestehen. Den größten Anteil macht mit 57% das Alaska-Seelachs-Filet aus – praktisch grätenfrei und aus nachhaltiger MSC-zertifizierter Fischerei im Nordost- oder Nordwest-Pazifik. Drumherum ist die crunchy Cornflakes-Panade. Die Cornflakes bestehen aus Maismehl und sorgen für den charakteristischen Extra-Crunch der Fischstäbchen. Dazu kommen nur noch Wasser, Sonnenblumenöl, Weizenmehl und Salz. Das war’s. Keine Geschmacksverstärker, keine Farbstoffe, keine Aromen – nur echte Zutaten, die auch du zu Hause im Schrank hättest. Die Stäbchen sind vorgebraten und tiefgefroren, damit sie in der Zubereitung schön knusprig werden und innen saftig bleiben.
FAQ: häufig gestellte Fragen zu den FRoSTA Cornflakes-Stäbchen
Wie bereite ich die FRoSTA Cornflakes-Stäbchen zu?
Die FRoSTA Cornflakes-Stäbchen kannst du auf drei verschiedene Arten zubereiten – je nachdem, was du gerade zur Hand hast. Die Stäbchen kommen immer tiefgefroren in Pfanne, Ofen oder Heißluftfritteuse.
In der Heißluftfritteuse: Leg die gefrorenen Stäbchen locker nebeneinander in den Korb (nicht stapeln!). Bei 200 °C für 12 Minuten backen – fertig. Besonders knusprig und ohne zusätzliches Fett.
Im Backofen: Heize auf 220 °C Ober-/Unterhitze vor (Umluft 200 °C). Stäbchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen, 12 bis 15 Minuten auf mittlerer Schiene backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
In der Pfanne: Ausreichend Öl auf höchster Stufe erhitzen, dann auf mittlere Stufe zurückschalten. Stäbchen 6 bis 8 Minuten goldbraun braten und mehrmals wenden.
Sehr lecker .. bereite die Fischstäbchen im Backofen bei Umluft zu - richtig schön knusprig .. 🙂