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Eine Schüssel mit FRoSTA Tiefkühlprodukten – Bioland Sommergemüse mit Karotten, Erbsen, Bohnen & Blumenkohl – steht neben Wasser mit Zitrone.
Eine Schüssel FRoSTA Tiefkühlgemüse – Karotten, Blumenkohl, grüne Bohnen, Erbsen – neben Zitronenwasser und Brot mit Butter auf einem hellgrauen Untergrund.
Eine Packung FRoSTA Bioland Sommergemüse Tiefkühlgemüse mit gemischten Karotten, Erbsen, Blumenkohl und Bohnen in einer recycelbaren Papierverpackung.

Bioland Sommergemüse 550g

Bio Gemüsemischung. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 8 min
  • Packungsgröße 550 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 154g
CO2e / 100g
  • Energie
    161 kJ / 38 kcal
  • Fett
    0,4 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,1 g
  • Kohlenhydrate
    4,9 g
  • davon Zucker
    3,2 g
  • Ballaststoffe
    3,2 g
  • Eiweiß
    2,2 g
  • Salz
    0,05 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Kochtopf

Zubereitungszeit: ca. 8 min

  • Sommergemüse tiefgefroren mit 6 EL Wasser in den Topf geben & auf höchster Stufe aufkochen
  • 7-8 Minuten bei mittlerer Stufe kochen
  • Ab und zu umrühren

Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 min

  • Sommergemüse tiefgefroren mit 3 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben
  • Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen – *Bing*
  • Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren

Guten Appetit!

Hinweis
Magst du es besonders? Dann schwenke das Sommergemüse nach dem Garen in etwas Butter und streue frisch gehackte Petersilie und etwas geriebene Zitronenschale einer Bio Zitrone darüber.

Wo kommen die Zutaten her?

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Rezepte mit "Bioland Sommergemüse 550g"

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