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Ein gebackenes FRoSTA Schlemmerfilet mit Bio-Knusper-Auflage auf blauem Teller, dazu Zitronenspalten, Brot und Salat im Hintergrund.
Ein blauer Teller mit FRoSTA Schlemmerfilet mit Bio-Knusper-Auflage, Zitronenspalte, Salat, Brotscheiben und Wasser auf hellgrauem Untergrund.
A FRoSTA Schlemmerfilet mit Bio-Knusper-Auflage Packung, gebackenes Fischfilet mit Kräuterkruste auf blauem Teller, Box zeigt Infos.

Schlemmerfilet mit Bio-Knusper-Auflage

Alaska-Seelachs-Filet, praktisch grätenfrei, aus Blöcken geschnitten, mit Bio-Knusper-Auflage aus Paniermehl und Kräutern. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 35 min
  • Packungsgröße 320 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 459g
CO2e / 100g

In der Pappschale

In der Pappschale
MSC zertifiziert
Zwei rohe, hautlose FRoSTA Alaska-Seelachs Tiefkühlfilets liegen nebeneinander auf weißem Grund, frisch und leicht durchsichtig.
Alaska-Seelachs
Ein rechteckiger Block FRoSTA-Tiefkühlbutter darauf mit drei dicken Scheiben, angeordnet auf weißem Hintergrund.
Butter
Ein kleiner Zweig frischer grüner Dill, perfekt für FRoSTA-Tiefkühlprodukte, ist isoliert auf weißem Hintergrund.
Dill
Eine einzelne Knoblauchknolle mit purpurrosa Streifen, präsentiert vor weißem Hintergrund – ideal zu FRoSTA-Tiefkühlprodukten.
Knoblauch
Ein kleiner Bund frische Petersilie mit leuchtend grünen Blättern, perfekt zu FRoSTA-Tiefkühlprodukten, auf weißem Hintergrund arrangiert.
Petersilie
Eine kleine Keramikschale mit Sonnenblumenöl, daneben FRoSTA Tiefkühlprodukte, aus der Vogelperspektive auf weißem Hintergrund.
Sonnenblumenöl
Eine kleine Schale mit grobem Meersalz steht vor weißem Hintergrund – perfekt zu FRoSTA Tiefkühlprodukten.
Steinsalz
Drei gelbe Zwiebeln und ein Stück Ingwer ruhen auf schwarzem Hintergrund; neben ihnen liegen FRoSTA-Tiefkühlprodukte.
Zwiebeln

Alle Zutaten

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Kann Spuren enthalten von
Gerste, Roggen, Hafer, Soja, Sellerie und Senf
  • Energie
    644 kJ / 154 kcal
  • Fett
    8,2 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    2,7 g
  • Kohlenhydrate
    8,1 g
  • davon Zucker
    0,4 g
  • Ballaststoffe
    0,3 g
  • Eiweiß
    11,8 g
  • Salz
    0,95 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Ofen

Zubereitungszeit: ca. 35 min

  • Backofen und Blech bei Ober-/Unterhitze 220 °C (Umluft 200 °C) vorheizen
  • Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale auf das Backblech stellen und auf mittlerer Schiene 35 Minuten goldbraun backen

Guten Appetit!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

  • Schlemmerfilet tiefgefroren in der Schale in die Mikrowelle stellen
  • Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen
  • 1 Minute ruhen lassen

Lass es dir schmecken!

In der Heißluftfritteuse

Zubereitungszeit: ca. 30 min

  • Schlemmerfilet tiefgefroren in der Pappschale in der Heißluftfritteuse legen
  • Bei 200 Grad für 30 Minuten backen
  • Das knusprige Schlemmerfilet aus dem Korb nehmen & fertig

Zeit zum genießen!

Wo kommen die Zutaten her?

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Rezepte mit "Schlemmerfilet mit Bio-Knusper-Auflage"

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