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Yummy Tummy Soup

Vegane Nudelsuppe mit Gemüse, Sojasauce und Würzpaste Miso Style. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 6 min
  • Packungsgröße 500 g
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CO₂ Fußabdruck

ca. 177g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • Wasser
  • Mie-Nudeln (18%)
    (Weizenmehl, Wasser, Sonnenblumenöl)
  • Mungobohnenkeime
  • Karotten
  • rote Zwiebeln
  • Blattspinat
  • Sojasauce (4%)
    (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz)
  • Mu-Err-Pilze
  • Zuckermais
  • Sojabohnenkerne
  • Frühlingszwiebeln
  • Würzpaste (1%)
    (Sojabohnen, Gerste, Salz, Wasser, Koji-Starterkultur)
  • Reisstärke
  • Sonnenblumenöl
  • Knoblauch
  • Gemüsefond
    (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, natives Olivenöl extra)
  • Chili
  • Ingwer
  • Korianderblätter
  • kandierter Ingwer
    (Ingwer, Wasser, Zucker)
  • schwarzer Pfeffer
  • Steinpilzpulver
  • Energie
    303 kJ / 72 kcal
  • Fett
    1,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,2 g
  • Kohlenhydrate
    10,4 g
  • davon Zucker
    1,9 g
  • Ballaststoffe
    1,7 g
  • Eiweiß
    3 g
  • Salz
    0,93 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Kochtopf

Zubereitungszeit: ca. 6 min

  1. Yummy Tummy Soup tiefgefroren mit 150 ml Wasser in den Topf geben und auf mittlerer Stufe aufkochen.
  2. 5-6 Minuten bei mittlerer Stufe kochen.
  3. Ab und zu umrühren.
  4. Und jetzt lass es dir schmecken!

 

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

Yummy Tummy Soup tiefgefroren mit 70 ml Wasser in ein Mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen – *Bing*.
Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut umrühren.
Guten Appetit!

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