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Wok Pfanne Hähnchen
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Wok Pfanne Hähnchen

Reisgericht nach indonesischer Art mit Hähnchenbrust und Sojabohnenkernen. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 8 min
  • Packungsgröße 375 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 303g
CO2e / 100g
Blattspinat
Blattspinat
Cayennepfeffer
Cayennepfeffer
Knoblauch
Knoblauch
Orange Karotten
Orange Karotten
Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl
Steinsalz
Steinsalz

Alle Zutaten

  • gegarter Basmatireis (39%)
    (Wasser, Basmatireis)
  • Karotten
  • marinierte, gegarte Hähnchenbrust (11%)
    (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Salz, Sojaöl, Dextrose)
  • Bambussprossen
  • Blattspinat
  • Sojabohnenkerne (6%)
  • Mu-Err-Pilze
  • Sojasauce
    (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz)
  • Kokosflocken
  • Korianderblätter
  • Wasser
  • Sonnenblumenöl
  • Salz
  • Zucker
  • Curry
    (Kreuzkümmel, gemahlener Koriander, Kurkuma, Cayennepfeffer)
  • Knoblauch
  • Energie
    446 kJ / 106 kcal
  • Fett
    2,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,2 g
  • Kohlenhydrate
    13,3 g
  • davon Zucker
    1,8 g
  • Ballaststoffe
    1,9 g
  • Eiweiß
    5,9 g
  • Salz
    1,04 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

  • Wok Pfanne Hähnchen tiefgefroren mit 1-2 EL Öl in die Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 6-8 Minuten bei hoher Stufe braten
  • ab und zu umrühren
  • und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 12 min

Wok Pfanne Hähnchen tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen -*Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

Wo kommen die Zutaten her?

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Letzte Bewertungen i Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben. x

Michael

20.03.2023

Hervorragende Kompositionen

Martin S.

28.10.2022

Gerade das erste Mal probiert. Sehr gut! Ich kenn mich mit den asiatischen Originalgerichten nicht so aus, darum schmeckt es für mich ganz einfach so, wie ich es von der Verpackung her erwarten würde: typisch asiatisch - was immer das sein mag. Natürlich nicht so gut, wie die Hähnchen-Sahne-Zwiebel-Spätzle-Pfanne, die Bratkartoffel-Hähnchen-Pfanne oder Euer verschollenes, von Euch offenbar ungeliebtes Kind: die Winter-Gemüse-Pfanne!

Andreas

13.12.2021

Schade, dass dieses Gericht nur selten in den Supermärkten zu finden ist. Für mich das beste FROSTA-Reisgericht mit einer ganz besonderen Gewürznote. Zubereitungstipp: zusätzlich zum Öl fünf Esslöffel Wasser in die Pfanne geben, dann ist der Reis nicht so trocken. Guten Appetit!

Michael A. Busch

13.02.2020

Sehr lecker, gut gewürzt , ausgezeichnet. Jeder Zeit wieder gerne.

Holhorst

18.02.2019

Lecker knackiges Gemüse ... und schmeckt alles frisch ... bin aber etwas von der Würze enttäuscht ... da kommt leider kein asiatisches Flair durch ... etwas mehr von Würzzutaten wäre richtig .. ansonsten weiter so

Inga

27.11.2018

Super lecker! Einer meiner Favoriten bei Frosta. Noch besser wäre es nur in der 500g Variante, damit ich auch satt werde :-D

kallibert

23.11.2018

hervorragend, könnte fast nicht besser sein, allerdings etwas schärfer.

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Bewertungen für Wok Pfanne Hähnchen

Bewertungen (7)
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