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ca.12 Minuten

Steakhouse Pfanne

Packungsgröße: 500 g

Herzhaftes Kartoffelgericht mit Rinderhacksteaks, knackigem Paprika, edlen Prinzessbohnen und Zuckermais.

Kundenbewertung:
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Reinheitsgebot

Gute Zutaten brauchen keine Zusatzstoffe. Deshalb haben wir sie rausgeworfen.

FRoSTA Reinheitsgebot

Zutaten

Das ist drin - und sonst nichts

Zutaten & Wissenswertes
Kartoffeln frittiert
(Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Traubenzucker, Speisesalz)
festkochende Sorte
Kidneybohnen gegart
(Kidneybohnen, Trinkwasser, Zucker, Speisesalz)
leicht süßliche, dunkelrote Hülsenfrucht
Rinderhacksteaks (12%)
(Rindfleisch, Zwiebeln, Paniermehl (Weizenmehl, Trinkwasser, Speisesalz, Hefe), Trinkwasser, roter und grüner Paprika, Petersilie, Meersalz, Traubenzucker, Honig, Paprika, Knoblauch, Cayennepfeffer, Rosmarin, Thymian, Koriander)
Rindfleisch aus deutschem Markenfleischprogramm, streng kontrolliert über die gesamte Produktionskette. FRoSTA bezieht Fleischprodukte immer direkt vom Produzenten.
Zwiebelnweiße, milde Gemüsezwiebeln
Prinzessbohnen (8%)besonders fein und knackig
roter Paprika (7%)handgepflückt, dickfleischige Sorte
Maiskölbchenzarter, knackiger Babymais
Zuckermais (3%)extra süße Sorte
Sonnenblumenölaus den Kernen gepresst (nicht chemisch extrahiert wie viele andere Speiseöle)
Speisesalzfrei von Trennmitteln, ohne Jodzusatz
ButterDeutsche Markenbutter, ohne Farbstoffzusatz
Cayennepfeffergemahlene Chilischoten
Paprikaedelsüß; getrocknete, gemahlene Gewürzpaprikaschoten
Rosmarinnach der Ernte frisch tiefgefroren (keine Trockenkräuter)
Koriandergemahlene Koriandersamen
schwarzer Pfefferbei FRoSTA frisch gemahlen
Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl wird aus den geschälten Samen der Sonnenblume hergestellt. Es ist von hellgelber Farbe und weitgehend geruchs- und geschmacksneutral. In der gesunden Ernährung spielt Sonnenblumenöl eine wichtige Rolle: Es cholesterinfrei und reich an ungesättigten Fettsäuren, Vitamin A und Vitamin E. FRoSTA verwendet ausschließlich kaltgepresstes Sonnenblumenöl in Bio Qualität. Bei diesem schonenden Verfahren wird das Öl nur bis 30°C erhitzt. So bleiben viele wichtige Vitamine und Fettsäuren in Ihrer ursprünglichen Form erhalten.
Speisesalz
FRoSTA verwendet reines Steinsalz, ohne Trennmittel wie z.B. Kaliumferrocyanid (E536) und ohne Jodzusatz. Wir benutzen eine eigens für uns angefertigte Salzmühle, die eventuell verklumptes Salz mechanisch wieder zerkleinert, so dass Trennmittel bei uns überflüssig sind. Auf Jodzusätze verzichten wir, damit auch Menschen mit Jodallergie oder Schilddrüsenüberfunktion der Genuss der FRoSTA Fertiggerichte möglich ist. Darüber hinaus kann sich jeder Verbraucher über Fisch- und Milchprodukte ausreichend mit Jod versorgen. Sollte das nicht genügen, besteht natürlich auch die Möglichkeit im Haushalt jodiertes Speisesalz zu verwenden und nach Bedarf und Geschmack einzusetzen.
Butter
FRoSTA verwendet keine Margarine sondern deutsche Markenbutter ohne Zusatz des Farbstoffs Betacarotin (E 160a). Die Milch der Kühe verändert sich farblich während der Futterumstellung der Wintermonate ohne frisches Gras. Deshalb wird Betacarotin häufig aus rein optischen Gründen zugesetzt, damit die Butter das ganze Jahr über eine gleiche Farbe hat.

Nährwerte

Nährwerte

Brennwert 514 kJ / 123 kcal
Eiweiss 5,3 g
Kohlenhydrate 12,5 g
davon Zucker:2,5 g
Fett 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren:1,9 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,95 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

Zubereitung

Pfanne
 
  • 2-3 EL Öl in eine Pfanne geben (1/2 Beutel 2 EL)
  • Beutelinhalt unaufgetaut hinzufügen
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 10-12 Minuten bei mittlerer Hitze garen (1/2 Beutel 7-9 Minuten)
  • zwischendurch mehrmals umrühren
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in ein ⋅ mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben (1/2 Beutel 1 EL) ⋅ bei 600 Watt ca. 2x7 Minuten garen (1/2 Beutel ca. 2x4 Minuten) – oder ⋅ bei 800 Watt ca. 2x6 Minuten garen (1/2 Beutel ca. 2x3 Minuten) ⋅ nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren

Haltbarkeit

Haltbarkeit

* -Fach (- 6°): 4 Tage
** -Fach (- 12°): 3 Wochen
*** -Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

CO2 Fußabdruck

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