Bio Gemüse Mix Schwedische Küche
Gemüsemischung mit Kartoffeln nach schwedischer Art. Ungewürzt. Tiefgefroren.
- Zubereitungszeit ca. 9 min
- Packungsgröße 500 g
CO2e / 100g
Zutaten
Nährwerte
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Energie160 kJ / 38 kcal
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Fett0,3 g
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davon gesättigte Fettsäuren0,1 g
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Kohlenhydrate6,5 g
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davon Zucker2,2 g
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Ballaststoffe1,8 g
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Eiweiß1,4 g
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Salz0,04 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zubereitung
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 9 min
- Bio Gemüse Mix tiefgefroren mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben & auf höchster Stufe erhitzen
- 8-9 Minuten bei mittlerer Stufe braten
- Ab und zu umrühren
Und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 10 min
- Bio Gemüse Mix tiefgefroren in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben
- Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen – *Bing*
- Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren
Guten Appetit!


Soooo lecker. Dieses bisschen Grünkohl , genial, noch nie so gegessen. Vielen Dank! Bin Fan!