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Ein bunter Gemüsesalat mit FRoSTA Bio Gemüse Mix, Bohnen, Karotten, Mais und grünen Bohnen – ideal für mexikanische Küche.
Eine Schale bunter FRoSTA Bio Gemüse Mix-Salat mit schwarzem Löffel, frischem Gemüse, Limette und Wasser auf grauem Tisch.
Eine Packung FRoSTA Bio Gemüse Mix Schwedische Küche Tiefkühlgemüse: Bohnen, Mais, Karotten, grüne Bohnen. Ungewürzt, recycelbar, 500g.

Bio Gemüse Mix Mexikanische Küche

Gemüsemischung nach mexikanischer Art. Ungewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 8 min
  • Packungsgröße 500 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 151g
CO2e / 100g
  • Energie
    189 kJ / 45 kcal
  • Fett
    0,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,1 g
  • Kohlenhydrate
    6,4 g
  • davon Zucker
    3,2 g
  • Ballaststoffe
    3,3 g
  • Eiweiß
    2,1 g
  • Salz
    0,04 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

  • Bio Gemüse Mix tiefgefroren mit 1 EL Öl in die Pfanne geben & auf höchster Stufe erhitzen
  • 7-8 Minuten bei mittlerer Stufe garen
  • Ab und zu umrühren

Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

  • Bio Gemüse Mix tiefgefroren in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben
  • Bei 600 Watt ca.11 Minuten garen – *Bing*
  • Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren.

Guten Appetit!

Hinweis
Magst du es gerne scharf? Dann streue vor dem Servieren frisch gehackte Chili über deinen Gemüse Mix.

Wo kommen die Zutaten her?

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Letzte Bewertungen Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben.

Xaver

02.10.2025

Frage. Kann man das nicht auch einfach auftauen und für einen Salat nutzen? Wie macht man das am besten?

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Bewertungen für Bio Gemüse Mix Mexikanische Küche

Bewertungen (1)
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