Schale mit gedämpftem FRoSTA Gemüse Mix, dazu Kartoffelecken, mehr FRoSTA Gemüse und Dip auf rustikalem Tisch.

Eine Schale FRoSTA Gemüse Mix mit Erbsen, Karotten und Blumenkohl steht neben Kartoffelspalten und Rohkost mit Dip.

Gemüse Mix Landhaus Küche

Gemüsemischung nach deutscher Art. Ungewürzt. Tiefgefroren.

Zubereitungszeit ca. 7 min
Packungsgröße 600 g

Zutaten

Blumenkohl

Erbsen

Gelbe Karotten

Zuckermais

Alle Zutaten

Erbsen
gelbe Karotten
Babykarotten
Zuckermais
Blumenkohl

(für AT: Karfiol)

Distributor: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Kann Spuren enthalten von

Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren

Information: Allergene Zutaten sind unterstrichen.

Nährwerte

Energie

230 kJ / 55 kcal
Fett

0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren

0,1 g
Kohlenhydrate

8,1 g
davon Zucker

3,5 g
Ballaststoffe

3,2 g
Eiweiß

2,6 g
Salz

0,05 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Zubereitung

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 7 min

Gemüse Mix tiefgefroren mit 7 EL Wasser in eine Pfanne geben & auf höchster Stufe erhitzen
6-7 Minuten bei mittlerer Stufe garen
Ab und zu umrühren

Und jetzt lass es dir schmecken!

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 14 min

Den Gemüse Mix tiefgefroren mit 7 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben
Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen – *Bing*
Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren

Guten Appetit!

Hinweis

Verfeinere dein Gemüse nach der Zubereitung mit etwas frisch gehackter Petersilie und etwas frischem Abrieb einer Bio Zitrone.

Wo kommen die Zutaten her?

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Alle Zutaten

In der Pfanne

In der Mikrowelle

Wo kommen die Zutaten her?

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