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Smoothie Bowl mit Beerenfrüchten

Name: Smoothie Bowl mit Beerenfrüchten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 450 g FRoSTA Beeren Früchte mit Sauerkirschen; 100 ml Milch oder veganen Milchersatz; 50 g Haferflocken; 40 g Chiasamen; 2 EL Honig; 50 g Kokoschips; 80 g Granola

Eine fruchtige Smoothie Bowl für den perfekten Start in den Tag!

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Veggie

10 Minuten

Portionen: 2

Energie:

2949 kJ / 705 kcal

Schwierigkeit: leicht

Zubereitung

Zutaten

450 g: FRoSTA Beeren Früchte mit Sauerkirschen
100 ml: Milch oder veganen Milchersatz
50 g: Haferflocken
40 g: Chiasamen
2 EL: Honig
50 g: Kokoschips
80 g: Granola

Utensilien

Pürierstab oder Standmixer, Gefäß

300 g Früchte mit Milch, Haferflocken, Chiasamen und Honig in einen Mixbecher geben und mit einem Pürierstab pürieren oder in einem Standmixer fein mixen.
Auf 2 Bowls oder Teller aufteilen und mit den restlichen TK-Früchten, Kokoschips und Granola garnieren.

Pro Portion 17 g E, 31 g F, 74 g KH = 705 kcal (2937 kJ)