Rezepte
Smoothie Bowl mit Beerenfrüchten
Eine fruchtige Smoothie Bowl für den perfekten Start in den Tag!
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- 450 g
- FRoSTA Beeren Früchte mit Sauerkirschen
- 100 ml
- Milch oder veganen Milchersatz
- 50 g
- Haferflocken
- 40 g
- Chiasamen
- 2 EL
- Honig
- 50 g
- Kokoschips
- 80 g
- Granola
- 300 g Früchte mit Milch, Haferflocken, Chiasamen und Honig in einen Mixbecher geben und mit einem Pürierstab pürieren oder in einem Standmixer fein mixen.
- Auf 2 Bowls oder Teller aufteilen und mit den restlichen TK-Früchten, Kokoschips und Granola garnieren.
Pro Portion 17 g E, 31 g F, 74 g KH = 705 kcal (2937 kJ)
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