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Rezepte

Chili Crunch Fischstäbchen Salat-Wraps

Du hast keine Ahnung, was du heute snacken sollst? Wir haben da eine Idee: Fischstäbchen Salat-Wraps! Schnapp dir am besten unsere Chili Crunch Variante der Fischstäbchen und lass' es dir schmecken.

20 Minuten
Portionen: 10
Energie: 
502 kJ  /  120 kcal
Zubereitung
Zutaten
Chili Crunch Fischstäbchen Salat-Wraps
1 Pck
FRoSTA Fischstäbchen Chili Crunch
1 EL
grober Senf
3 EL
Mayo
2 EL
Sahnejoghurt
1 TL
FRoSTA Knoblauch
1
Tomate
10
Romasalatblätter
20 g
Parmesan, gerieben
Utensilien
Pfanne, Schüssel
  1. Bereite die Fischstäbchen nach Packungsanweisung zu.
  2. Verrühre Senf, Mayo, Joghurt, Knoblauch und 2 EL Wasser zu einer glatten Sauce.
  3. Schneide die Tomate in kleine Würfel.
  4. Die gewaschenen und trocken getupften Salatblätter auf der Arbeitsfläche auslegen, mit der Sauce bestreichen und mit Tomatenwürfeln sowie Parmesan bestreuen.
  5. Wickele die lauwarmen Fischstäbchen in die Salatblätter und fixiere sie mit einem Zahnstocher.

Pro Wrap 5 g E, 9 g F, 4 g KH = 121 kcal (509 kJ)


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