Gemüse Pfanne mit Rote Bete & Süsskartoffeln

Gemüsemischung (73%) mit Rote Bete und frittierten Süßkartoffeln. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 8 min
  • Packungsgröße 400 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 160g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • Rote Bete (28%)
    (für AT: rote Rüben)
  • Brechbohnen
    (für AT: Fisolen)
  • Süßkartoffeln frittiert (20%)
    (Süßkartoffeln, Sonnenblumenöl)
  • Zuckermais
  • Kokosnusscreme
    (Kokosnuss, Trinkwasser)
  • Trinkwasser
  • Speisesalz
  • Curry
    Koriander, Kurkuma, Fenchel, Kreuzkümmel, Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer, Paprika gemahlen
  • kandierter Ingwer
    (Ingwer, Trinkwasser, Zucker)
  • Basilikum
  • Reisstärke
  • Energie
    405 kJ / 97 kcal
  • Fett
    3,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    1,3 g
  • Kohlenhydrate
    13,2 g
  • davon Zucker
    5,1 g
  • Ballaststoffe
    2,3 g
  • Eiweiß
    1,9 g
  • Salz
    0,77 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe 6-8 Minuten erhitzen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren.

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Bewertungen für Gemüse Pfanne mit Rote Bete & Süsskartoffeln

Bewertungen (18)


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17.06.2020

S.K.

Typisches Beispiel guter FRoSTA-Ideen. Gelungen.


11.02.2020

B.

Rote Bete zu hart und Süßkartoffel zu weich....


27.01.2020

Nicola Obermeier

Einfach nur super lecker!! Perfekt abgeschmeckt, ideal für die schnelle Küche. Wird ganz bestimmt zu meinem Lieblingsessen <3 Auch die Packungsgröße ist für eine Portion sehr gut. Und wie alles von frosta: 1a deklariert! TOP! Werde ich immer wieder kaufen!


27.01.2020

Nicola Obermeier

Einfach nur super lecker!! Perfekt abgeschmeckt, ideal für die schnelle Küche. Wird ganz bestimmt zu meinem Lieblingsessen <3 Auch die Packungsgröße ist für eine Portion sehr gut. Und wie alles von frosta: 1a deklariert! TOP! Werde ich immer wieder kaufen!


27.01.2020

Nicola Obermeier

Einfach nur super lecker!! Perfekt abgeschmeckt, ideal für die schnelle Küche. Wird ganz bestimmt zu meinem Lieblingsessen <3 Auch die Packungsgröße ist für eine Portion sehr gut. Und wie alles von frosta: 1a deklariert! TOP! Werde ich immer wieder kaufen!


03.09.2019

Sabine Sievert-Gross

Dies ist eine der Besten neuen Gemüsepfannen. Sehr gut abgeschmeckt und auch für das Auge sehr schön.Mir gefällt auch, dass die Herkunft des Gemüses angegeben wird.


10.08.2019

Holger May

Super Produkt. Packungsgröße (375gr) ist absolut unpasssend (es gibt nicht nur Single Haushalte!) 500gr, 750gr, 1kg, damit könnte man leben. Größere PAckungen sind hier wederder bei Edeka noch bei REWE erhältlich


02.04.2019

Mila Kirchgessner

Bin begeistert, hätte ich so nicht erwartet. Menge ist nicht zu viel. Mit Ghee gebraten und Pfeffer u Salz abgeschmeckt. Hammer gut und ideal wenn man keine Zeit hat frisch zu kochen.


20.03.2019

Gabi

Leider gar nicht meins. Die Gewürzmischung überdeckt alles. Bohnen passen nicht dazu. Leider Daumen runter.


12.02.2019

Anna

Lecker, eine ungewöhnliche und dabei sehr gelungene Mischung. Zudem liebe ich Rote Bete und überlege immer, wie ich dies Gemüse verarbeiten könnte. Fast etwas viel, für den etwas größeren Hunger im Vergleich zu anderen Frosta-Gemüsemischungen. Daumen hoch!


28.01.2019

Jola

Schmeckt sehr gut. Kaufe ich wieder.


09.01.2019

Petra Brinkmann

Ich finde Ihre Pfannengemüse grundsätzlic lecker, muss allerdings sehr mit Salzzugaben aufpassen. Leider sind alle Ihre Pfannen (zumindest die mir bekannten) mit sehr hohem Salzgehalt verarbeitet. Leider wird auch nicht erwähnt, welches Salz genutzt wird. Schade


23.11.2018

Birgit Bleeck-Liebaug

Oberlecker!!!


16.10.2018

Julia

Ich fand es super lecker und sogar mein Freund, der eigentlich keine rote Bete mag, fand es lecker. Ich habe die Packung mit gekochtem Dinkel und einer gehackten Zwiebel in der Pfanne scharf angebraten - das hat sehr gut gepasst und war lecker.


21.07.2018

Verena

Super lecker!! Perfekt gewürzt. Meine absolute Lieblingsmischung :-)


03.06.2018

Martje Strömer

Lecker- nur die Aubergine stört mich


01.06.2018

Vielleicht ist es möglich bestimmte Komponenten voneinander zu trennen

ob ""Soße"" dazu soll oder nicht. Es gibt ja auch andere ungewürzte Gemüsevarianten."


27.05.2018

F.J.

War ganz lecker. Finde die Kombination der einzelnen Zutaten recht gut. Vielleicht könnte man anstatt Butter eine pflanzliche Variante nehmen?


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