Buttergemüse

Gemüsemischung verfeinert mit Butter und Petersilie. Fertig gewürzt. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 6 min
  • Packungsgröße 300 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 370g
CO2 / 100g
  • Energie
    451 kJ / 109 kcal
  • Fett
    7,1 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    4,7 g
  • Kohlenhydrate
    6,9 g
  • davon Zucker
    3,2 g
  • Ballaststoffe
    3,1 g
  • Eiweiß
    2,7 g
  • Salz
    0,87 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

Im Kochtopf

Zubereitungszeit: ca. 6 min

  • Gemüse unaufgetaut mit 2-3 EL Wasser in einen offenen Topf geben
  • auf höchster Stufe erhitzen. Dann bei mittlerer Hitze 4-6 Minuten garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 9 min

Das Gemüse unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Wattt 8 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.

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28.11.2019

Helmut F.

Lecker


22.03.2018

Lothar Hurtz

Super frisch und sehr lecker


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