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Marinierte Fischfilets mit gelber Paprika und Tomate

Name: Marinierte Fischfilets mit gelber Paprika und Tomate
Brand: FRoSTA
SKU: F6662X
Rating: 2 (1 reviews)

Saftiges Alaska-Seelachs Filet mit Cherrytomaten und gelber Paprika, verfeinert mit nativem Olivenöl und Kräutern.

Zubereitungszeit ca. 10 min
Packungsgröße 320 g

CO₂e Fußabdruck

ca. 337g
CO₂e / 100g

Alle Zutaten

Alaska-Seelachs-Filet (56%)

(Theragra chalcogramma)
Cherrytomaten (16%)
gelbe Paprika (14%)
Wasser
Sonnenblumenöl
natives Olivenöl extra
Butter
Salz
Rosmarin
schwarzer Pfeffer

Energie

480 kJ / 115 kcal
Fett

7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren

2,1 g
Kohlenhydrate

1,3 g
davon Zucker

1,2 g
Eiweiß

9,7 g
Salz

0,68 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 10 min

•Pfanne auf höchster Stufe erhitzen

• tiefgefrorene Fischfilets mit Gemüse in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten garen

• Zwischendurch vorsichtig wenden

Wo kommen die Zutaten her?

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Letzte Bewertungen

29.07.2022

Geschmack gut aber von 320g bleiben 150g nach Zubereitung übrig . Sorry Nie wieder

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Bewertungen für Marinierte Fischfilets mit gelber Paprika und Tomate

Bewertungen (1)

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