Zitronen Safran Hähnchen mit Reis und Hokkaido-Kürbis

Reisgericht mit Hähnchenbrust, Hokkaido-Kürbis und Fenchel, verfeinert mit Zitronensaft und Safran. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 9 min
  • Packungsgröße 375 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 269g
CO2 / 100g

Alle Zutaten

  • Reis gegart (38%)
    (Wasser, Reis, Speisesalz)
  • Hokkaido-Kürbis
    (16%)
  • Hähnchenbrust mariniert, gegart (12%)
    (Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose)
  • Fenchel
    (10%)
  • Zwiebeln
  • Zucchini
  • Hühnerfett
  • Trinkwasser
  • Speisesalz
  • Petersilie
  • Zitronengras
  • konzentrierter Zitronensaft
  • Kurkuma
  • schwarzer Pfeffer
  • Safran
  • Energie
    94 kcal
  • Fett
    2,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,7 g
  • Kohlenhydrate
    12,7 g
  • davon Zucker
    1,4 g
  • Ballaststoffe
    0,9 g
  • Eiweiß
    4,7 g
  • Salz
    1,1 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 2-3 EL Öl in eine Pfanne geben
  • auf höchster Stufe erhitzen
  • dann 7-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 11 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss gut durchrühren. Anschließend 1 Minute ruhen lassen.

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Bewertungen für Zitronen Safran Hähnchen mit Reis und Hokkaido-Kürbis

Bewertungen (5)


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28.10.2020

Ramona

Uns hat die Zitrone im Gericht sehr gefallen, wir haben noch extra eingelegte Zitrone hinzugefügt. Originelle Kombination, aber natürlich ist die Zitrone auch Geschmackssache. Gewohnte Qualität von Frosta, es hat alles gepasst.


03.06.2020

Phil

Sehr frisch im Geschmack, tolle Kombination!


29.05.2020

Julia

Sonst liebe ich alle Gerichte. Nur dieses kann leider nicht mithalten. Zu viel Zitrone. Zu wenig Geschmack


26.03.2020

Lucy

"Zitrone" wurde sehr wörtlich genommen. Man kann es essen, es ist okay und das Fleisch lecker, aber mir einen Ticken zu zitronig.


26.03.2020

Rieder

Ich habe heute den großen Topf den ich für die Familie vorbereitet hatte wegwerfen müssen. Keiner mochte das. Diese Kreation schmeckt nach Spülmittel und ich kann nicht verstehen, dass sowas durch den Geschmackstest von Frosta kommt. Schade um die 18,€. Sonst bin ich so begeistert von allen Produkten.


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