Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta

Pasta auf Erbsenbasis mit Wildlachs-Filet und einer Gemüsemischung (61%), fruchtig verfeinert. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 10 min
  • Packungsgröße 400 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 252g
CO2 / 100g
MSC zertifiziert

Alle Zutaten

  • Blumenkohl (24%)
    (für AT: Karfiol)
  • Brokkoli (23%)
  • Wildlachs-Filet (16%)
    (Oncorhynchus gorbuscha)
  • gelber Paprika (13%)
  • gegarte Erbsennudeln (12%)
    Wasser, gelbes Erbsenschrot, HÜHNEREI, Reisstärke
  • Trinkwasser
  • Sonnenblumenöl
  • konzentrierter Orangensaft
  • Speisesalz
  • Reisstärke
  • Petersilie
  • Knoblauch
  • konzentrierter Zitronensaft
  • Dill
  • Schnittlauch
  • Zwiebeln
  • schwarzer Pfeffer
  • Paprika gemahlen
  • Fenchel
  • Energie
    60 kcal
  • Fett
    1,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,3 g
  • Kohlenhydrate
    4,9 g
  • davon Zucker
    2,1 g
  • Ballaststoffe
    2,2 g
  • Eiweiß
    5,5 g
  • Salz
    0,6 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 10 min

  • Packungsinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in eine vorgeheizte Pfanne geben und Deckel aufsetzen
  • auf hoher Stufe 4-5 Minuten aufkochen
  • anschließend Deckel entfernen und für 3-5 Minuten braten, bis das Wasser verdunstet ist
  • zwischendurch mehrmals umrühren

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