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High Protein Wildlachs & Erbsenpasta
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High Protein Wildlachs & Erbsenpasta

Pasta auf Erbsenbasis mit zartem Wildlachs-Filet und einer Gemüsemischung (54 %), fruchtig verfeinert. Tiefgefroren.

  • Zubereitungszeit ca. 9 min
  • Packungsgröße 400 g
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CO₂e Fußabdruck

ca. 203g
CO2e / 100g
Blumenkohl
Blumenkohl
Brokkoli
Brokkoli
Dill
Dill
Fenchelsamen
Fenchelsamen
Gelber Paprika
Gelber Paprika
Knoblauch
Knoblauch
Orange Karotten
Orange Karotten
Petersilie
Petersilie
Pfeffer
Pfeffer
Schnittlauch
Schnittlauch
Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl
Stärke
Stärke
Steinsalz
Steinsalz
Wildlachs
Wildlachs
Zwiebeln
Zwiebeln

Alle Zutaten

  • Wildlachs-Filet (16%)
    (Oncorhynchus gorbuscha)
  • Blumenkohl
    (für AT: Karfiol)
  • gegarte Erbsennudeln (15%)
    (Wasser, gelbes Erbsenschrot, HÜHNEREI, Reisstärke)
  • Brokkoli
  • gelbe Paprika
  • Wasser
  • Karotten
  • Sonnenblumenöl
  • konzentrierter Orangensaft
  • Salz
  • Reisstärke
  • Petersilie
  • Knoblauch
  • Dill
  • konzentrierter Zitronensaft
  • Schnittlauch
  • Zwiebeln
  • schwarzer Pfeffer
  • Paprika
  • Fenchel
  • Energie
    267 kJ / 63 kcal
  • Fett
    1,6 g
  • davon gesättigte Fettsäuren
    0,2 g
  • Kohlenhydrate
    6,2 g
  • davon Zucker
    2,6 g
  • Ballaststoffe
    1,7 g
  • Eiweiß
    5,2 g
  • Salz
    0,56 g
  • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 9 min

• Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in eine Pfanne geben
• auf höchster Stufe erhitzen und aufkochen
• dann auf mittlerer Stufe 7 – 9 Minuten garen
• zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 min

Beutelinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben, bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut durchrühren.

Wo kommen die Zutaten her?

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Letzte Bewertungen

Lisa

17.11.2022

Es schenkt Bombe wenn man es richtig würzt etwas Würze fehlt aber einfach Hammer so geil 😩

Silvia M.

04.01.2022

Ich finde dieses Gericht sehr schmackhaft und eine wirklich gute Eiweis-Alternative. Ich bin froh, dass Frosta sowas produziert und die Transparenz der Zutaten gefällt mir richtig gut. Ich liebe die Frosta-Gerichte. Und bitte dieses nicht aus dem Sortiment nehmen!!

Hosselmann

17.11.2021

Ich mag die Produkte von Frosta ansonsten und finde sie besonders bei Paella oder Nasi Goreng wirklich richtig lecker! Aber dieses Gericht fand ich furchtbar, es roch beim Zubereiten unangenehm (irgendwie nach Gummi) und schmeckte dann nach nichts. Ich würde es nicht wieder kaufen und habe es auch nicht aufgegessen.

Alle Bewertungen

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Bewertungen für High Protein Wildlachs & Erbsenpasta

Bewertungen (3)
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