Indonesian Style Hähnchen mit Basmatireis

Reisgericht nach indonesischer Art mit Hähnchenbrust und Sojabohnenkernen. Tiefgefroren.

Zubereitungszeit ca. 8 min
Packungsgröße 375 g

CO₂ Fußabdruck

ca. 303g
CO₂ / 100g

Alle Zutaten

Basmatireis gegart (39%)

(Trinkwasser, Basmatireis)
Karotten
Hähnchenbrust mariniert, gegart (11%)

(Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose)
Bambussprossen
Sojabohnenkerne (6%)
Blattspinat
Mu-Err-Pilze
Sojasauce

(Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz)
Trinkwasser
Kokosraspel
Korianderblätter
Sonnenblumenöl
Speisesalz
Zucker
Curry

Kreuzkümmel, Koriander, Curcuma, Cayennepfeffer
Knoblauch

Energie

442 kJ / 105 kcal
Fett

2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren

1,2 g
Kohlenhydrate

13,3 g
davon Zucker

1,8 g
Ballaststoffe

1,8 g
Eiweiß

5,9 g
Salz

1,04 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

In der Pfanne

Zubereitungszeit: ca. 8 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben
auf höchster Stufe erhitzen
dann 6-8 Minuten bei kräftiger Hitze garen
zwischendurch mehrmals umrühren

In der Mikrowelle

Zubereitungszeit: ca. 10 min

Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren.

Wo kommen die Zutaten her?

Letzte Bewertungen

10.11.2020

Schmeckt super lecker und frisch, immer wieder gerne. :)

13.02.2020

Sehr lecker, gut gewürzt , ausgezeichnet. Jeder Zeit wieder gerne.

18.02.2019

Lecker knackiges Gemüse ... und schmeckt alles frisch ... bin aber etwas von der Würze enttäuscht ... da kommt leider kein asiatisches Flair durch ... etwas mehr von Würzzutaten wäre richtig .. ansonsten weiter so

27.11.2018

Super lecker! Einer meiner Favoriten bei Frosta. Noch besser wäre es nur in der 500g Variante, damit ich auch satt werde :-D

23.11.2018

hervorragend, könnte fast nicht besser sein, allerdings etwas schärfer.

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Bewertungen für Indonesian Style Hähnchen mit Basmatireis

Bewertungen (5)

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10.11.2020

Daisy1990

Schmeckt super lecker und frisch, immer wieder gerne. :)

13.02.2020

Michael A. Busch

Sehr lecker, gut gewürzt , ausgezeichnet. Jeder Zeit wieder gerne.

18.02.2019

Holhorst

27.11.2018

Inga

Super lecker! Einer meiner Favoriten bei Frosta. Noch besser wäre es nur in der 500g Variante, damit ich auch satt werde :-D

23.11.2018

kallibert

hervorragend, könnte fast nicht besser sein, allerdings etwas schärfer.

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